8种夏天美白水果
1、柠檬 主要美白成分：维他命C。 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。 其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。 另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除...
内外兼修做防晒“达人”
每年都防晒，每年都晒黑，是不是防晒产品不够好？其实，美丽也是需要智慧的，防晒并不仅是用防晒霜这么简单。下面我们为您提供全方位防晒小知识，帮您成为防晒美白“达人”。选择理想的防晒霜进入5月份以后，一定要使用SPF/PA++的防晒产品，专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是导致皮肤老化及病变的元凶。PA防...
孕期的化妆与美容
即将为人母的那一份期待与喜悦是女人一生中最幸福的记忆。每一个怀孕的女性对小生命的到来都多少有些不适应，因为孕期你的体内正在悄悄地发生变化。这时很多生活中的小细节让你不知如何处理，建议你听听专家的意见。1、怀孕期间可以化妆吗？回答是尽量少用或不用。因为化妆品中很多成分具有刺激作用，如使用不当，可引起毛囊炎、过敏等皮肤反应。近年来更有人发现某些劣质化妆品含有致癌的化学成分，所以孕妇应根据皮肤的类型和孕...
有氧运动可提高心肺功能预防冠心病
八大饮食原则要注意 赵华云主任提醒广大市民，冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间接关系，因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。 市民平时要多吃水果和蔬菜，最好每天能有5～7种；多吃各种谷物；选择低脂或脱脂食品；选择人造黄油、葵花子、玉米、葡萄籽和橄榄油；多吃鱼类、禽、蛋、豆类、瘦肉，少吃肥肉和荤油。避免进食高热量、低营养的食品，比如软饮料、甜食、糕...
24周准妈咪应注意的问题
怀孕24周的准妈咪身体的变化：1．这个月和下个月你的体重会突然增加，这是很常见的。2．失去了好的身材，从现在起，穿不加束缚的衣服会更舒服。3．因为你倾向于感到热，所以出汗可能成为问题。要大量饮水，避免饮用人造饮料。生长中的胎儿1．尚无脂肪沉积，所以胎儿仍然瘦小。2．汗腺正在皮肤内形成。3．上肢和下肢的肌肉已发育良好，胎儿经常试用它们。当你感到他在活动时，他正处于激烈活动期，不过也有静止期与之交替出...
春日防紫外线七步防护保持白皙肌肤
防晒是一年四季都要做的功课，专家称，阳光紫外线中穿透力最强的UVA是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围，所以，为了保持美丽白皙的肌肤，一起来学学怎样对抗紫外线吧。 TIP1建议用SPF15的防晒霜 春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。 TIP2尝试用防晒隔离乳 除了防晒...
9款好用的控油产品
出油出汗的肌肤，是夏天遇到的最难过的事情。泛着油光的脸庞不但容易造成脱妆，更会因为毛孔阻塞而引发痘痘。天气越来越热，肌肤中的油脂也开始越来越不安分了，是时候试试这些能带给肌肤清凉舒爽的感受的产品了!其实健康的肌肤需要维持一个水油平衡状态，缺少油脂固然不能保证肌肤的饱水度，但是过量的油脂也会扰乱肌肤的天然屏障。有专家试验表明，油脂分泌过多会导致皮肤更加失水，所以越油越干的说法不无道理。....
除痘招数逐个解
斯坦福大学的研究发现女性们对于痘痘的见解通常是错误的。 谎言：巧克力或者甜食会让痘痘状况更糟；真言：没有任何真实的数据能够证明这一点。 谎言：你洗脸的次数越多，痘痘的状况越轻；真言：过度的清洁会造成肌肤感染，反而会让痘痘的状况更糟。 谎言：晒黑肌肤可以治疗痘痘；真言：阳光中紫外线的照射会加重你的痘痘，同时还会促生疤痕。...
专业彩妆师迷人媚眼打造法
妆面最传神的部分是眼妆，那么化好眼妆需要注意哪些问题呢？现在就让中国十大化妆师之一的赵圆来教你画出迷人媚眼。 Q （责任编辑：zxwq）...
自制香蕉瘦脸面膜
自制香蕉瘦脸面膜材料：香蕉，姆特酒，玉米片，芦荟精华液，纯净水适量。工具：搅拌机、搅拌勺。自制方法：把玉米片加适量纯净水在面膜碗中泡软，把香蕉去皮、切片，同倒入搅拌机中，打成糊状，再与芦荟精华液、姆特酒一起倒入面膜碗中，充分搅拌，调和均匀成糊状，待用。使用方法：温水洁面后，用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水轻轻洗净，即可。功效：加速淋巴循...
