开春运动有绝招
春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的当是要做好准备活动。...
8种健身零效果方案
增加力量训练。纽约CrunchFitness的教练莱尔・安德森指出，女性常常会高估耐力训练的塑身效果。...
我和老公一起减肥
老公久未见面的朋友，相见不敢相认了，还感叹他的“苗条”，使他更有了信心。...
跳舞跳出好身姿
喜欢跳爵士舞及踢舞的Ilan，坦言曾有过一阵子因为懒惰减少跳舞，肚子上的赘肉又长了出来;所以她会尽量保持一周最少跳两天(包括排舞、教舞及练舞，每次可能跳上足足一整天)，及一周到健身...
蓝颜知己竟在婚礼前对我表白
2001年，我16岁，还是一个懵懂未知事的小女孩，走进高中校门的那一刻，子霖以一种很莽撞的方式“闯”进了我的生活。...
清高女友竟然是老板的情人
2008年是我人生中最得意的一年，也是最幸运的一年，爱情与事业的双丰收让我踌躇满志，每一天的生活都充满了阳光。...
万般无奈，我装淑女去相亲
我从小就喜欢夸夸其谈，口若悬河，喜欢给别人讲故事。可我发现，这种伪装却给我带来实惠――赢得男孩儿的青睐。...
心爱的男友竟然是大众情人
3个月前认识了个男生，他的长相身高外在条件都达到了我的要求，也有一份稳定的工作，对我很温柔体贴：早上打电话叫我起床，主动接送我上下班，买早点，吃晚饭，看电影，安排娱乐节目，我生病的...
初恋情人痴情苦等了我20年
认识郝明时，我才17岁，刚被分配到一家工厂上班。他是早我两年进厂的员工，不论工作还是生活上都对我特别照顾。...
遇见奔驰男我做了拜金女
2009年12月24日，平安夜！那夜，因失恋情绪低落的我约了3个好姐妹去K歌。原本，她们想约几个男性朋友一起玩，我一口回绝。...
