如何选好补铁辅食食材
久久健康网编者按：“小小年纪也会贫血?”这也许让许多妈妈惊讶，但事实就是如此。根据我国卫生部公布的《中国居民营养与健康现状》报告，我国2岁以下的婴幼儿贫血率高达24.2%，这么...
为何宝宝养分好反而血虚？
久久健康网编者按：边沿性缺铁性血虚是指血红蛋白介于标准值与轻度血虚值之间，因为没有较着的症状，常常不被人发觉。得了边沿性缺铁性血虚的儿童如果不及时补铁，很能够生长成实在的血虚，...
吃得好睡得香 宝宝也会贫血
久久健康网编者按：贝贝是个活泼可爱的小宝宝，吃饭睡觉都很省心，但在六个月常规体检中却被检查出有缺铁性贫血。孩子平时吃得好，睡得香，身体长得快，怎么会是贫血呢?...
如何预防缺铁性贫血
预防女性缺铁性贫血的方法：（1）对于铁缺乏造成的贫血，工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血，常用与强化...
补血丰胸常见七款家常菜
现在很多人吃腻了大鱼大肉，总想着换一种家常菜来吃，其实不要小看了这些家常菜，因为有一些家常菜都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法...
贫血的调理方法
1、营养素的调理贫血者要多吃一些维生素c。因为，食物中的铁不大容易被人体吸收，而维生素C能使其易于被吸收。...
月经期吃什么可以减肥
一些MM或许已经听说过，在月经期间吃东西不容易胖。的确，经期代谢快，吃进去的东西很快就能消耗掉了。但是这并不意味着经期减肥就能随便吃哦。...
三种让你越吃越挺拔的家常菜
许多女性都长了令人羡慕的五官以及令人仰望的身高,但是唯独胸部扁小,让本来值得骄傲的身材大打折扣,像个/"汉子/"令人头疼,许许多多的丰胸秘籍让人遐想非非,就来个最简单的丰胸食谱试试...
女人千万不要信的减肥方法
女人，保持身材和婚姻一样重要，女人减肥的方法有很多，那么女人千万不要信的减肥方法有哪些呢？...
经期10个会导致痛经的行为
来看看经期哪些行为会导致痛经吧。女性的月经是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部―脑垂体―卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会影响健康。所以痛经女性在经期要格外...
