美白祛斑食疗有妙方

具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。鲜嫩黄瓜300克,将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,下大米、生姜,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。...

脱须后的皮肤护理

其实须后的护理比剃须更重要!因为在剃须过程中皮肤就像经历了一场战斗,要照顾好脆弱的须后皮肤,  为什么在剃须后要使用须后产品?  因为胡子区的肌肤比面部其他部位的肌肤更容易干燥和敏感。总避免不了剃须工具给肌肤带来的伤害,就会造成肌肤发炎、毛孔粗大等各种问题。而须后产品可以帮助皮肤消炎杀菌,因此在剃须后必须要使用须后产品。在每次剃须后所使用的产品,使肌肤更清爽。...

两款便宜祛斑面膜DIY方法

番茄1个,淀粉5克  1.将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。20分钟后用清水洗净。  2.将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。20分钟后用清水洗去。这两种面膜因富含维生素C,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用。  [1][2]下一页  (责任编辑:zxwq)...

简单立刻温暖你的身

  只要在室内就可以做的简单动作,右脚跟弯曲,紧贴在大腿内侧,左脚向后伸出。吸气扩胸,双手尽量向后伸展,头不需要后仰。闭气8-16秒后放松。两脚蜷曲,腿部坐在脚跟上,身体向前弯曲,使额头触到地面,全身放松。可训练膝盖及腰腹力量,饭后2-3小时后可练瑜伽动作;做动作之前可以转动身体各处的关节及头颈部,做完瑜伽后歇息半小时再喝水或进食。跪姿,四肢着地。慢慢吐气,腹部向内缩起。下巴尽量扣住胸部。...