女人怎样拥有大长腿 掌握这些瘦腿方法
很多女人都想拥有一双笔直纤细的大长腿，要想成为一个美女，美腿是标配。但是在现实生活中，很多女人的腿又粗又短，有些还存在腿型问题，这令大家非常困扰。其实大长腿不一定是天生的，后天也可...
“范冰冰式”赘肉怎么减？
久久健康网编者按：第85届奥斯卡红毯上，范冰冰备受关注，疑似凸点造型和后背赘肉更是成为了话题，不少人直呼“白富美该紧致紧致自己的身材了”。女人，最易胖的部位就是胳膊、肩膀、大腿...
热瑜伽正确的减肥选择
通俗点说,热瑜珈是桑拿和瑜伽的结合，但因为热瑜伽房的空气湿度远远没有桑拿房大，所以练习者不会感觉特别憋气。...
瑜伽特别4招帮你塑造完美体态
直立，右腿向前迈一大步，左脚向外转45，使右膝盖和右脚脚趾在一条水平线上，尽量向下压身体，使右侧大腿和地面平行。...
转出纤细小蛮腰
注意事项：整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止。...
塑造完美下半身曲线的减肥秘诀
双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。...
都市丽人告诉你该如何减肥
肥胖使女人烦恼，没有漂亮衣服穿，好的身条曲线成为女人的渴望。减肥分很多种，运动减肥、食疗减肥、针灸减肥、火罐减肥等，那么女人怎么减肥呢?下面我来教大家减肥小妙招，运动减肥是健康减肥...
几个动作可以让女人减肥又美体
肥胖给女人带来的危害非常的大，肥胖是很多女人的天敌，现在的女性朋友都会为怎样减肥而苦恼!很多人会去选择健身，那么关于健身美体的动作都有哪些要求呢?...
睡前女性必学按摩燃脂动作
随着科学技术的不断发展，很多都市女性为了迎合大众的审美观，需要随时保持良好身材。现在市面上出现很多的减肥产品。...
如何按摩进行瘦脸
很多女性都想要拥有 小脸，但是脸上的肉肉就是减不下去，该怎么办呢?其实有很多的按摩瘦脸的办法，大家可能不关注，如何按摩进行瘦脸呢?下面小编来告诉大家几个按摩瘦脸的办法，一起看看吧。...