保证减肥成功的四个目标
步骤1：目标一个天方夜谭的数字？甭做梦了，快点儿喊醒自己，务实是减肥成功的第一道门槛儿。减肥成功者的经验是：低标准严要求。减肥目标与目前体重越接近，成功的可能性越大。每一次都给自己...
美体专家强推的减肥秘技
想知道减肥专家是怎样坚持饮食及运动计划的吗？这里有5位专家的减肥战略，让我们看看专家是如何成为专家的吧！1、“我计算颜色，而不是热量。”专家：克劳迪娅简介：她是美国饮食协会的发言人...
自然减肥大揭秘
(1)花粉减肥法：这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。石蜡减肥法：这是一种...
什么运动最减肥
到底什么是减肥最有效的方法。在减肥用品市场兴盛了这么多年之后，这个问题仍然让很多人困惑。专家指出，目前减肥方法有两大类：食品减肥和自然减肥。而让自己能够瘦下来的最有效最安全的途径只...
减肥必备食谱重塑火辣身材
春季我们女性吃什么最有助于减肥呢?当然，我们女人如何利用饮食减肥呢?吃一些减肥药是mm们喜欢的，怎样减肥最有效呢?但是吃药有风险。...
想要快乐减肥离不开4种食物
在每个女人的心中减肥都是一件让人很苦恼的事情。那么怎么能快乐的减肥呢?其实生活有很多的食物都是具有很好的减肥功效的，但是这些好的食物却没能引起女人们的注意。所以现在小编就来告诉你哪...
洗澡全套健身减肥必知动作
我们女性如何利用洗澡的时间来静健身减肥呢?其实，对一些想要减肥的女性来说，我们女人如何健身好呢?mm们在洗澡之前做些什么动作可以瘦身呢?...
日常减肥瘦身必看两大问题
我们女人在日常减肥需要注意什么事项呢?其实，有些日常的问题也是值得我们mm们关注的。因此，如何减肥最有效呢?我们女人如何减肥才有助于健康呢?...
三款健康低量食品越吃越瘦
我们女人如何越吃越瘦呢?你知道春季女性如何饮食减肥吗?减肥的mm们怎样瘦身最有效呢?当然，我们都清楚，女人在减肥的时候，嘴巴总是最刁钻的。...
有趣的减肥方法轻松打造完美身材
在大多数人的心目中，减肥是一个枯燥无味的过程，甚至枯燥到不能享受自己喜爱吃的食物，其实换一种想法的话你就会知道选择有趣的减肥方法也是可以的。...