5大超有效天然排毒护肤法
1.多吃粗粮和水果排毒法.多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。2.天然柠檬水排毒法柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法...
食疗美白祛斑
在天然食品中，具有保养皮肤和美白去斑功效的食物有许多种。食疗美容因它的天然和无副作用，被广大朋友们热宠!今天在这里为大家介绍一款食疗美白去斑汤的做法，食疗美白祛斑真的比一般美白祛斑方法有效哦!不信，那就不妨试试吧!.对于女人来说，最让人不能忍受的就是脸上出现了斑斑点点，为此她们会不惜精力、财力去消除或者淡化这恼人的黑斑、雀斑，但是不了解斑点的产生原因及其种类，就不能做到对症下药，本期美容课堂将向你...
营养美白的三种水果
怎样可以美白?水果可以美白吗?今天小编为你介绍滋润又营养美白的三种水果，好吃还能美白，爽吧! 水果美白1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。 水果美白2、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!...
揭晓大S保养秘籍排毒美白饮食疗法
市面上陈列着各大品牌的护肤化妆品，然而伴随着当前金融危机的影响，再花昂贵的钱去买化妆品有些不现实，又不想让自己的肌肤过早地进入衰老阶段，不妨来学学大S的排毒美白秘籍吧！饮食疗法让你吃出美丽，吃出健康！ 美白篇：我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养...
让皮肤光洁诀窍
每个女性都想拥有光洁、的皮肤，光洁的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。 美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。 1、如果不是一定要外...
选防晒霜要看四个要点
选一款适合自己的防晒霜度过夏天，到底该如何选择防晒霜？ 夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，mm们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防...
三种运动能使身高增长4-10厘米
青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。 有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。 弹跳运动人体的...
全天候防晒有一级战备！
1、紫外线对人体的利弊 (1)紫外线是必要的 紫外线照射过量会伤害皮肤，但人的健康又离不开紫外线，在日照不足的国家，骨科病多。婴儿不进行日光浴也长不壮实，人体需要适量的紫外线。 (2)日晒病是一种烧伤...
简易美发小常识
啤酒：啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后...
良性颅压增高症
良性颅压增高症(假性脑瘤)有颅内压增高的临床表现,但无颅内占位性病变,脑室或蛛网膜下腔脑脊液通路的阻塞,感染或高血压性脑病的任何证据.在大多数病例中病因学不明；本综合征包括了不同病因引起的若干病症,这一点是不容置疑的.假性脑瘤较常见于20~50岁之间的女性,特别是体重超过正常标准者.在儿童中,长期肾上腺皮质激素治疗的突然中止,或摄入过量的维生素A或四环素,都能引起假性脑瘤.一般都能自发恢复.症状和...
