抵抗衰老从认识Q10开始

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　　朋友最近买进一只妮维雅Q10唇膏，小编再次聚焦Q10。Q10究竟是什么？Q10的效果究竟如何？今天小编就带你全面认识Q10这个护肤新名词。

　　Q10，到底是什么？抗氧化与能量供给：Q10至关重要的两个核心功能。

　　辅酶Q10是人体唯一在体内合成的脂溶性抗氧化剂，存在于人体中能量聚集的地方，如大脑、心脏、肺部、肝脏和肾脏，在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的作用卓越，尤其在促进代谢，提供机体能量方面功效显著。近来，Q10越来越受到国际市场的关注，被广泛用于营养补充、化妆品、食品等方面，尤其是营养补充，成为未来的主要发展趋势。据统计，全球辅酶Q10供应市场的规模超过了7亿美元；在美国，辅酶Q10是前十大营养补充剂之一，每年的销售额大约在4亿美元左右。（数据来源：中国食品商务网2007-10-24《辅酶Q10告别动荡时期》）

　　Q10Tip：辅酶Q10两个核心功能：1.强效抗过氧化2.提供机体能量

　　Q10是抗体肤衰老的秘密武器

　　回复年轻，增加体内的辅酶Q10就可以了。辅酶Q10是目前最强效的抗氧化剂之一，能够清除过多的自由基，预防机体早衰。自Harman于1956年提出了衰老的自由基学说以来，越来越多的人意识到，机体的早衰由氧化损伤造成，用抗氧化剂清除过多的自由基，具有延缓老化，保持身体和皮肤年轻健康的功效。

　　Q10Tips：随着年龄的增加，皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而Q10的抗氧化功能是维生素E的40倍。Q10还能帮助胶原蛋白的合成，让喝进去的胶原蛋白更容易转换成身体所需要的胶质，有效防止皮肤衰老，减少皱纹生成和加深，并提高皮肤的光泽与弹性。这就是Q10的神奇效力。

　　辅酶Q10：为机体充电，抵抗持续疲劳

　　辅酶Q10是天然抗氧化剂，直接参与代谢与免疫，使细胞机制保持健康的状态，有着极好的抗疲劳作用。实验表明，辅酶Q10有助于保持心脏健康，保持机体活力，让人感觉精力旺盛，脑力充沛。

　　Q10Tips：脑力运动和体力运动一样，会让人感觉疲惫，研究发现，压力人群的血液中辅酶Q10的含量低于平均水平，而每日60mg的补充，就能够重新使他们恢复精力。另外，Q10能加速脂肪代谢，帮助忙碌的办公族避免超重的烦恼

　　辅酶Q10的流失与补充：人体Q10含量随着年龄的增长而逐渐降低

　　人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。

　　Q10Tips：辅酶Q10在医学上被称为生物标记，它的含量高低随着年龄有明显的变化。大部分30岁以上的人群，肌肤里的Q10含量都低于理想数值，造成人体自我产生骨胶原、弹性蛋白和其他重要的皮肤胶原质的能力下降，从而影响到肌肤和其他身体机能。

　　压力人群血液中的Q10含量通常较低

　　都市人经常经受机体和精神的双重压力，机体的代谢受其影响变得紊乱。代谢过程中产生的酸性物质由于得不到即时的分解而堆积在体内，产生不良刺激和毒素，使人感到疲劳，同时成为健康隐患。研究发现，压力人群的Q10含量普遍偏低。