增高食谱盘点 美味菜式帮助宝宝长高

　　很多的孩子都被身高问题困扰着，每一个年龄段其实都是有相对的助长食谱的！身高除了遗传基因外也离不开食物帮忙。宝宝长高需要的营养你知道吗？小编告诉你几款美味菜肴，帮助宝宝长高，各位妈妈们，一起来学吧！

　　虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。