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张惠妹减肥瘦小腹呼拉圈最有效

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导语：张惠妹平常就好动，一天不流汗就会感到浑身不对劲，她擅长的运动项目更是花样迭出，有些甚至是无论如何也无法和她娇小的身材联系在一起的。

慢跑是维持体能的最好方式

1。快乐慢跑：她喜欢慢跑，因为慢跑是维持体能的最好方式，同时也能有效地松弛紧绷的神经。

慢跑能强健肌肉

慢跑还能强健肌肉，提高肺活量，大量排汗又能清除积蓄在体内的垃圾，对皮肤也很有帮助。

练习跆拳道让她体力充沛

2。黑带高手：当初是因为兴趣才开始练跆拳道的，现在已经是黑带二段了，练习跆拳道让她体力充沛，身材苗条！

呼拉圈的塑身效果很不错

3。耐力呼拉圈：呼拉圈的塑身效果很不错。

（责任编辑：zxwq）

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    07-11 回复
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    07-13 回复
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    08-03 回复
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    08-04 回复
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