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胸部太小，飞机场，不少胸部太小的女性是很自卑的，羡慕那些胸大的人，其实我们可以使用些丰胸办法让胸部更大。女性如何丰胸呢?有哪些丰胸办法呢?下面小编来大家介绍一些可以丰胸的方法，一起来看看究竟有哪些办法吧。
经期丰胸
经期是少女丰胸的黄金时期。晚上睡觉之前可以按摩胸部15分钟，用你喜欢的方式，但是要注意按摩胸部的力度不要太大，以免损伤适得其反。不要穿胸罩睡觉，尽量使乳房放松。多吃一些富含维生素的食物，特别是胶原蛋白丰富的猪蹄，海参等。可以有利于分泌激素，促进乳房发育。
瑜伽丰胸
练习瑜伽不但能够提升自身的气质，同时其中的一些运动可以有利于丰胸。坐着或者是站着都可以，首先双手合掌，然后放在胸前，再微微施力相互推，手肘再打开，让双手形成一条直线，这个过程注意不要耸肩和驼背。同时这个也类似于伸懒腰的动作，很容易做得到。
中医丰胸
在中医的理论学习中，中医比较注重食疗来治愈疾病，同时食疗也可以有保健的作用。中医的丰胸方法中还包含针灸丰胸，效果还是十分不错的。常用的丰胸方子有：旱葛15克，用热水进行焖泡，然后当茶喝，因为个体的差异性不同，需要的时间和效果也有不同的，但这方法丰胸作用确实不错的。
以上就是关于丰胸办法介绍，大家应该知道了吧，小编提醒想要丰胸的女性，可以在经期多食用胶原蛋白的食物，富含维生素的食物，这些有利于激素分泌，乳房发育，还可以进行瑜伽锻炼利于丰胸，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---女性频道。
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