换季容易长痘 教你轻松避免换季长痘的小技巧

　　换季容易长痘，很多人一到换季节的时候，因为天气的变化皮肤会出现各种问题，比如夏秋交际的时候，很多人皮肤出现干燥容易长痘痘，满脸的红疙瘩很是让人讨厌，为什么会出现这种情况，有什么方法可以避免换季长痘呢？换季的时候如何护理皮肤呢？

　　 又要到夏秋换季的时候，此时的天气变化导致身体激素紊乱，很多女孩就会开始出现长痘等皮肤问题。今天小编和大家分享如何在过季的时候保护好自己的肌肤，减少痘的发生。

　　 1、做好清洁

　　 洁净的皮肤当然更不容易产生痘痘。没有卸除干净的妆容最容易引发毛孔堵塞。换季的时候皮肤容易干燥，如果用原来的洗面奶会出现倒拔干的状况。就是肌肤在提醒你需要干净换洗面奶了。氨基酸洁面相对比皂基洁面温和，洗完之后会减少紧绷感。

　　 错误的洗脸方式同样会伤害肌肤屏障，在洗脸的时候，需要减少摩擦的时间，更加不要大力地进行揉搓，只会增加细纹的产生。

　　 2、更换化妆品

　　 换季长痘烦，小技巧教你轻松避免

　　 夏天和秋天的冷热温度和空气湿度都有很大的不同。原来的化妆品可能就不再适合。原来控油型的粉底液就可能会产生干纹的痕迹。原来的隔离和防晒霜也需要逐渐更换。可以采取一次换一种的方式，才能够比较准确的知道是哪一种化妆品会导致自己长痘，以方便及时更换。

　　 3、护肤品选择性使用

　　 在换季皮肤敏感的时候，一些比较刺激性和强效型美白产品和刷酸产品可以先暂停使用。等到皮肤恢复稳定的时候再重新使用。但是一些基础保湿的护肤品不能都停止。换季的时候肌肤更加容易缺水，补水护肤品是必不可少的。

　　 4、皮肤休息

　　 换季的时候身体特别容易感到疲劳，皮肤也是一样，容易爬上倦容。所以需要给皮肤多一些的自我修复时间。要特别注意饮食和作息的规律。想要让皮肤呈现完美状态，除了必要的护理，还可以减少化妆时间、回家及时卸妆，让皮肤有更多的休息时间。

　　 换季容易长痘，想要维持好肌肤，内外兼修须常态

　　 如果想保持肌肤的好状态，除了在护肤上面下功夫，内服也是非常重要的。毕竟真正的美丽都是由内而外形成的。

　　 1.每天保持适量的运动，对于我们身体和肌肤的健康都是有益的。

　　 2.多吃谷类食物和各种水果蔬菜，为身体补充所需的营养与维生素。

　　 3.秋冬季可以多服用金银花茶、菊花茶、柚子茶等具有降火功效的茶品，为身体降燥。

　　 如果你现在的皮肤已经出现了因换季而引起的各种皮肤问题，那么这个时候你就一定要停用所有的护肤品了，因为这样很容易给肌肤带来二次过敏，这时你最需要的就是一款舒缓补水喷雾以及纯植物的弱酸性面膜，这样不仅能够帮助你的肌肤补水镇定，同时还不会因为肌肤敏感停用护肤品引起其他肌肤问题。

　　 我们还要注意的就是，选择适合自己肤质的面霜，如果你用了很高纯度的面霜而让肌肤营养过剩的话，那么白头以及痘痘也是会很容易冒出来的。

　　 如果你换季长痘痘了，那么会有两种原因，一种是因为你因为换季引起的内分泌失调还有一种就是你真的还很年轻，是青春期的反应。其实痘痘是因为肌肤过分缺水，油脂分泌旺盛，水油失衡，堵塞毛孔而引起的毛孔发炎。所以要注意少食辛辣油炸食物，保证睡眠以及心情的畅通。

　　 换季容易长痘，这是很多朋友们爱出现的问题和烦恼，通过上文的阅读我们了解了换季长痘的相关知识，学会了这些护理皮肤的方法后，大家要运用到实际的生活当中，亲爱的你们是否有换季长痘痘烦恼呢？如果有的话不妨按照上述说的这些护理皮肤的方法，让你没有换季长痘的烦恼。