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掌握瑜伽技巧想想就能瘦

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知道吗，现在有一句流行语，那就是MM们见面都会说的一句，你练过瑜伽吗？

当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得“火”起来时，人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：它的伸展、它的呼吸、它的静思，能让人最深刻地体会身心合一的愉悦和畅快。

瑜伽练习消除肥胖症

在瑜伽发展较早的美国，据专业人士调查显示，瑜伽练习能十分有效地帮助燃烧身体中多余的热量，消除肥胖症。

（责任编辑：zxwq）

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