怎样改善黄褐斑效果佳 这些方法双倍力量助你解决

　　对于女性来说，脸上的美丽对她们来说是至关重要的。但脸上长了黄褐斑往往会破坏脸部的美感，女性朋友们都非常讨厌黄褐斑。其实黄褐斑是由于肝郁气滞导致的。那么肝郁气滞导致的黄褐斑我们要怎么做呢？应该怎么去除呢?长了黄褐斑我们需要注意什么呢?那么现在小编将会给各位女性朋友介绍改善黄褐斑效果佳的方法，下面就跟小编一起来看看这些效果双倍的方法吧。

　　 黄褐斑形成原因

　　 原因一：不注重防晒

　　 晒太阳是造成斑的头号杀手，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活玄色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

　　 原因二：偏爱浓妆

　　 现在化妆已经成了大多数MM每 天必做的步骤，但是化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很轻易引起皮肤的玄 色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗透皮肤，都会引起色素积聚，慢慢形成 斑点。

　　 原因三、不良生活习惯所致

　　 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

　　 原因四：长期面对电脑

　　 电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈鱼尾纹眼袋，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么 办呢？除了有意识地削减面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，削减色素沉淀的机会，阔别斑点黄褐斑。

　　 原因五：爱食用色素类食用品

　　 对我们大大有害的食用品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食用品、串串、火锅、点点香……多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

　　 原因六、荷尔蒙分泌失调

　　 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4 - 5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

　　 肝郁气滞黄褐斑怎么办

　　 肝郁气滞导致的黄褐斑就是人的身体内阴阳失衡。例如肝气郁结、脾胃虚弱、肾阳不足等导致气血不通、经络不畅，以致气血不能供给于人的脸部，从而阻塞在脸部。

　　 肝郁气滞所致的面部黄褐斑，病程较长，发展缓慢，以中青年女性多见。以后多疏肝解郁、调理气血。保持心情舒畅，减轻压力。合理休息，多补充维生素，美白抗氧化，无滥用化妆品。

　　 平时身体没什么明显的不适，就别太紧张。肝郁气滞所致的面部黄褐斑，要一定多注意身体内在的调理，多喝水，多休息，少吃油腻。适当的运动，别在太阳下暴晒皮肤，饮食规律，远离辐射。

　　 怎么去除黄褐斑

　　 杏仁皮牛奶面膜

　　 将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释白酒冲洗干净，然后按照正常的洗脸护肤操作即可。

　　 柿子叶+凡士林

　　 可以用适量的柿子叶，研磨成粉末状，之后加入适量融化的凡士林，在搅拌成膏状，在涂抹到脸部斑点处。

　　 苹果面膜?

　　 将苹果去皮以后切成块，这样方便捣碎，然后放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，油性皮肤可以加入蛋清，十五分钟以后清洁面部即可。

　　 番茄面膜

　　 用半个番茄搅碎成糊状，可以加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间以后色斑会自然隐退，这种方法对于去除雀斑很有效果。

　　 小贴士：我们在日常生活中需要多吃些能够美白去斑的食物，效果事半功倍还养生。每天吃一个西红柿，对美白祛斑有很好的作用，富含维生素E的食物也能抑制黑色素产生，从而排出体外。同时内分泌平衡对肌肤健康也很重要，所以我们一定要保证愉快的心情，每天保证充足的睡眠不熬夜，只有不缺氧不缺水，皮肤才会光彩照人。所以平时也要多喝水多吃水果，当然也要注意补充蛋白质，因为蛋白质对皮肤的光滑细腻帮助很大，看了以上的介绍,大家行动起来，改善脸上的黄褐斑乃至淡化消失，让自己重获新生。