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去年一整年红翻了天的台湾第一名模林志玲，代言过的产品琳琅满目，可以说从头到脚都有厂商想要包下来。
读者一定好奇，集美丽、智慧于一身的林志玲到底如何保养自己，本报特地公开第一名模的保养秘方，趁着年假期间，请大家跟着志玲美眉一块来“宠爱自己”吧！
模特儿经常得在伸展台上秀出自己最亮丽的一面，不仅脸蛋要出色，从头发到脚趾头都要保持在最好的状态，第一名模对保养当然有自己的一套，林志玲说：“身体美容可不能偷懒，我的保养方式是‘从头到脚’都不能马虎，对于美胸保养，我甚至可以开班授课哦。”
冲按擦美胸大作战--找对穴道按摩冲冷水保坚挺
接受唐安麒指导、丰胸瘦身成功的林志玲表示：“我的胸部目前大概是31点5，罩杯是Ｃ＋，其实我保养胸部并没有特别的食补，但我会在洗澡时天天按摩，冲完热水再用冷水由下往上冲，可以维持胸部坚挺，并在洗完澡后使用代言的按摩霜，正确按摩的方式除了要找对穴道外，还要用点力，按到胸痛为止，我就是这样保持标准的胸围，当然，我也会服用代言的美胸丸，对我来说的确很有效。”
瘦腹缩腿--摇呼拉圈踩脚踏车睡觉脚垫高
林志玲说，过年期间很多人吃得多、吃得好，但是很少人一面狂吃还注意到运动健美身材，她建议大家一边看电视一边就可以摇呼拉圈，可以帮助下半身窈窕，并作扭腰的动作，或是倒踩脚踏车，最近流行的皮拉提斯跟芭蕾有氧也很有效，可以帮助身型更紧实。
一般人上了一天班回家，除了泡热水澡外，小腿肿胀也很难消除，林志玲建议可以涂抹乳霜在腿部，轻轻拍打小腿肚肉，并于睡觉时在脚上垫被子等东西，抬高约三十度睡觉，保证醒后小腿就恢复如常。
至于手部与脚部的保养，林志玲也是经验丰富，她说：“手指当然是搽手霜保养啰，不过像我们常常涂指甲油，指甲会变得比较干，就不太好看，所以建议大家可以在指甲上及边缘都要涂护手霜，指甲才会有光泽。”
脚趾的保养则每周一次即可，林志玲表示：“我们模特儿这一行因为天天都要穿高跟鞋，脚趾会变得比较不好看，脚后跟也会长出厚皮，感觉很不美观，我的做法是在脚趾涂凡士林，睡觉并穿上袜子睡，这样脚趾才不会变丑，至于脚后跟的厚皮，可以用磨皮工具磨掉后，再涂上乳霜保养。”
（责任编辑：zxwq）
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