如何美白肌肤？哪些方法可以有效美白？

　　关于美白一直女性朋友关注的话题，也常常会说到一白遮百丑，一旦肌肤变白可以解决肌肤暗黄、暗沉、色斑等问题，可见白皙的肌肤还是很重要的，那么如何美白肌肤?哪些方法可以有效美白?下面小编来为大家介绍美白的方法，一起来看看吧。

　　鲜果补水美白

　　在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。美白，补水，很适合夏季使用。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

　　蔬菜美白

　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　　多食白萝卜

　　中医认为，白萝卜可利五脏、令人白肉。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　使用白醋洗脸

　　每天用一小勺白醋来洗脸，把白醋和水按照1：3的比例配好，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，不用太多，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻

　　牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　芦荟美白

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　玫瑰花美白粥

　　将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净﹔粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分﹔锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥﹔粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。可以美白滋润肌肤。

　　以上介绍的这些方法可以有效的帮助美白，同时这些美白的方法简单，但是小编提醒女性美白肌肤是一个漫长的过程，不是一个星期就可以变白的，需要长期的坚持才有好的效果，赶紧试试以上的美白方法吧。