导读:冬季怎样让皮肤保持湿度,不流失水分,甩掉干燥脱皮的尴尬局面呢?其实很简单,只要你做到下面8点,皮肤水润一整冬。
方法一:吃含水量超过70%的蔬果
每天要适当的补充保湿蔬果,由内而外的达到对抗干燥,蔬果中的含水量一般超过70%,即使每天吃500G果蔬,也能获得300ML的水分。养生专家称:芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
方法二:注意皮肤清洁,不宜过频繁
过度清洁会损害皮肤表层的天然保护层。脸、手、脚每天只要认真清洗一次就够了,身体、手臂、腿的清洁每天都是必不可少的,但并不是说每天都需要通过肥皂或是清洁剂来清洗。
方法三:每天坚持涂抹保湿面霜
干性皮肤适合面霜多于乳液,中性和混合性皮肤需要面霜加一层滋润,油性皮肤需要一分清爽型的面霜,平衡水油,若你的皮肤比较容易过敏,则需要选用不含香精或是羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法:洗完脸后不要擦干,皮肤还处在湿润的状态时,直接涂抹一层爽肤水、乳液、保湿霜,这样可更好的锁住皮肤水分。
方法四:限制热水和肥皂的使用
如果皮肤在冬季容易干痒,不妨使用不刺激的、不含清洁剂成分的清洁产品,用温水清洁掉泡沫,接着要立即抹上一层厚厚的保湿霜或是保湿乳,然后用手轻轻拍打,不要使用热水或是冷水洗脸,都会加重刺激皮肤。
(责任编辑:zxwq)
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