神奇银耳让你做水润女人

　　保湿工作已经做的很用心，皮肤却仍然很干燥，就连用了口碑很赞的保湿产品效果也不理想，难道真的没办法了吗?别灰心，历史上那些倾国倾城的后妃嫔妃们，早已为你找到水嫩不败的保养圣品，那就是被称为“穷人燕窝”的银耳。.保湿更胜玻尿酸银耳俗称白木耳或雪耳，在中医药学古书(太平经惠方)里有记载，唐朝时银耳就已经被用来做浴疗，具有润泽滑爽肌肤的功效。据说杨贵妃的养颜美容秘诀之一就是用银耳汁来洗脸、沐浴。外观长得像透明花瓣的银耳，可萃取出含有丰富葡萄糖、海藻糖、多酸戊糖和甘露糖醇等成分的粘多糖体，结构和玻尿酸非常类似，保湿力极佳。而且银耳多糖体比玻尿酸的分子更小，因此涂在肌肤上吸收渗透速度更快，也不容易出现粘胶感，是更天然的植物性优质保湿成分。DIY养颜美肤银耳好料天然银耳萃取液将一朵干银耳在清水里浸泡一整夜后，加600c.c水以小火蒸煮约2一3小时，熄火后将银耳渣过滤掉，即成为天然银耳浓缩萃取液。内服：加适量冰糖或果汁，即可当作美肌饮品饮用。外用：1、取一元硬币大小的银耳萃取液，直接搽蘸在脸、颈部肌肤上，再按摩到吸收为止，然后再搽上保湿乳液或面霜。2、用一张面膜纸蘸取约10-15ml的银耳萃取液，当作保湿面膜敷于清洁之后的脸部肌肤，约15分钟之后取下，搽上乳液或面霜，可天天使用。注意：天然银耳萃取液很容易酸败，务必置于冰箱冷藏，并尽量于一周内使用完毕。大米银耳美白面膜用纯净水加大米、银耳熬粥，熬好后把最上面的清汤撇出，盛到容器中密闭，放入冰箱冷藏，即为大米银耳美白面膜，剩下的银耳粥可内服养颜。使用时，将面膜纸在大米银耳汁中泡开敷脸或直接涂到脸上均可，20分钟后洗净，会发现皮肤又白又滑，毛孔也收缩不少。坚持内服外用，你会发现自己白净了很多。银耳爽肤化妆水材料：柚子、银耳、苹果醋。1、把1片柚子放入榨汁机内榨汁备用。2、将50克银耳洗净后在清水中浸饱2—3小时，然后用小火慢慢熬，直至熬成浓汁。3、银耳汁冷却后，与柚子汁及少量苹果醋充分混合，放入玻璃瓶中，冰镇后使用。银耳珍珠面膜材料：银耳、红枣、珍珠粉、纸膜、矿泉水。l、先用清水充分浸泡银耳和红枣。2、将银耳和红枣放入锅中，加适量矿泉水，大火煮开后换小火熬1小时。3、用一次性杯子加入少量珍珠粉，再用一点点温开水调均匀(珍珠粉很难调匀，要多搅拌一些时间)。4、等银耳汁冷却后再和珍珠粉倒在一起，搅拌均匀。5、用搅拌好的银耳珍珠汁浸透纸膜后敷上在脸上15分钟左右即可。tips：不能直接把珍珠粉倒入银耳汤里搅拌，会调不匀。一定要先用一点点温开水调匀后再加入银耳汤。》教你自制珍珠粉全套护肤品内服可口又养颜除了搽在脸上能美肌，银耳吃进肚里更能内调，养出好容颜。银耳含有植物性胶质、钙质、膳食纤维及维生素B1、B2和矿物质铁、钙、钾、镁、磷、钠等多种养分，营养价值很高，利用简单的DIY方式，就能做出既营养又美肌的健康小菜或甜点。常吃银耳能增加胶原蛋白，更能帮你内在保湿，让肌肤亮白柔嫩有弹性。银耳百合甜汤(1人份)材料：百合10克、银耳30克、红枣10克、清水一杯、冰糖适量。做祛：银耳先以清水泡发，把百合的表面脏污洗净刷掉，水滚时先放入银耳和百合，沸腾后再加入红枣煮滚，并放入冰糖拌匀之后即可食用。银耳炒鸡蛋(2人份)材科：银耳50克、胡萝卜100克、鸡蛋1个、油1小勺、盐、蘑菇精适量。做祛：将银耳与胡萝卜切丝，汆烫后沥干备用，炒锅加热后倒油，将鸡蛋炒至八分熟，再将银耳、胡萝卜及调味料加入，和鸡蛋一同拌炒均匀即可。银耳粥(2人份)材料：银耳30克、糯米100克、冰糖适量。做法：将糯米洗净，放入锅中加清水煮滚，加入饱软后的银耳，改以小火将米煮熟成粥，加少许冰糖即可。挑选银耳时要注意：1、千万不要购买雪白的“漂亮”银耳，银耳的本色应为淡黄色，根部颜色略深。2、如果银耳有刺鼻的味道，则说明其中二氧化硫的残留量较多。3、二氧化硫易溶于水，因此银耳在加工前最好先浸饱3一4小时，期间每隔1小时换一次水。特别提醒：DIY银耳面膜，应该在干透之前洗掉，避免干燥的面膜反而吸收肌肤水分哦!

（责任编辑：zxwq）