拯救：夜猫子毁容肌肤

　　夜猫族，是个在OL中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或蒲吧唱K。无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为睡眠不足只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够！

　　症状1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。对策1：去角质＋按摩早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。当然，去角质的产品一定要选择温和的可以天天使用的，不然对皮肤的伤害反而更大！对策2：晚上也要用防晒如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“夜猫族”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

　　症状2：黑眼圈“夜猫族”的标志几乎没有一个“夜猫族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。对策1：正确使用眼膜眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜。而质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。不过一定不能使用过量哦，以防造成脂肪粒的形成。对策2：做简单的眼部按摩操有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

　　症状3：易水肿瓜子脸变包子脸熬夜的人身体新陈代谢减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。对策1：睡觉时垫高枕头针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一是起床后立刻喝黑咖啡；二是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。对策2：起床后做淋巴按摩如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙了。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

　　症状4：上妆难脸如撒哈拉沙漠熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。对策1：从洗脸开始就保湿洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。对策2：乳液和粉底1∶1混合专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。

　　症状5：狂出油T区变成大油田“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。对策1：睡前再次清洁如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。对策2：补水、锁水是关键治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

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