脸上长了日晒斑怎么办 日晒斑日常护肤需要注意哪些

　　日晒斑是什么？脸上长了日晒斑怎么办？顾名思义，就是太阳晒了之后长的斑，生活中我们避免不了要晒太阳，如果不注意防晒的话，时间长了就容易脸上长日晒斑，日晒斑长在脸上肯定影响美丽的容颜，那么不小心长了日晒斑会自己消退吗？有没有较好的治疗方法来护理皮肤呢？让我们一起来看看吧。

　　 什么是日晒斑?

　　 晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色称之为日晒斑,但晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。

　　 日晒斑可以自己消退吗

　　 晒斑产生后，如果是一些小的斑点它会慢慢自己消退的。是消退的时间比较长，通常需要等到秋季和冬季时紫外线减弱，黑色素增长的速度在此时才会慢慢减退。不过斑点的消退也和个人的新陈代谢和肤质有关。如果日晒斑的情况比较严重，有很多斑点依然会残留在皮肤上这部分斑点消退的就比较慢，而且多数情况下是只能淡化不能完全消退。

　　 如果想让日晒斑彻底消失在面部，可能就会需要用到一些辅助产品。但是多数的祛斑产品都含有大量的激素，虽然在当下斑点可以很快祛除，再过一段时间之后，如果没有继续使用产品会发现斑点又反弹回来了，而且颜色比之前更深。其实不管孩子还是成年人，在日晒之后，日晒斑都是很容易形成的。为了不给自己的颜值减分，平时一定要做好防晒工作。

　　 日晒斑症状起因

　　 肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下它会被激活，释放出黑色素开成色斑。

　　 紫外线

　　 黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫多巴的物质，进而转化成黑色素。

　　 毒素累积

　　 肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成多巴释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。

　　 细胞遭受刺激

　　 污染、阳光等种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

　　 日晒斑症状表现

　　 晒斑呈现椭圆形突起或平滑，颜色以深棕色的色斑或淡褐斑为主。容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部.约米粒至五角硬币大小。症状初期疼痛、发痒、脱皮，后期形成色斑。

　　 日晒斑一般表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑，可起水疱，多伴有烧灼感、痒感或刺痛。据丽都专家介绍轻者数天后皮疹逐渐消褪，重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病，以女性较多见。

　　 日晒斑治疗方法

　　 中草药是中国人千年不老的养生智慧，是中国人几千年来同疾病作斗争的宝贵遗产。非常多医院的权威皮肤科医生都认为治疗日晒斑必须使用纯中草药，为医学界迄今为止唯一公认可以根治日晒斑中药最好的中药。

　　 中药面膜纯中药配方面膜，不含任何化学成分及人工合成成分，性质天然温和。使用方法：洁面后，取出补水面贴，并揭去保护膜，依面形覆盖于脸部，20分钟后除下，待皮肤吸收2-3分钟后，以清水洗净。

　　 日晒斑的注意事项

　　 1、在日常生活中要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。这些食物对色斑祛除没有太大帮助。而且还会加重色斑的程度。在出现日晒斑时，还要尽量避免日光照射。

　　 2、在平时要保持脸部皮肤干净。经常清除脸部的一些污垢，可以使皮肤更加干净光滑，而且在进行护理时要选用温和的洗面奶。不能选用具有刺激性的护肤品，不然会使色斑更加严重。

　　 3、在平时也要养成一些良好习惯。按时睡觉，睡觉对皮肤的保养有很大作用。有充足的睡眠可以使皮肤变得光滑，皮肤在睡眠中就得到修复。如果经常熬夜就会导致皮肤干燥，出现各种皮肤病。所以在平时一定要戒掉不良的习惯。

　　 4、我们在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要多喝水，这样可以促进毒素的排出。皮肤中存在的读书过多时，就容易发生皮肤病或者是出现色斑。所以多喝水能够缓解症状。

　　 脸上长日晒斑了怎么办？通过以上的内容，我们知道了有的日晒斑会慢慢的消退，因为我们的皮肤会有一个自我修复过程。不过如果脸上的日晒斑很严重很多的话，就要引起注意了，可以采用中草药面膜来敷脸，尽量避免太阳的照射，为了肌肤的健康我们平时一定要预防皮肤受到太阳紫外线的伤害。