番茄橙汁冬瓜球教你做健康的美白食谱

　　导读：美白一直都是女人护肤的重中之重，可以选用护肤品美白，但是护肤品毕竟是化学性物质，对肌肤可能会造成一定的损伤。天然的美白食谱就不一样了，它主要通过调理肠胃，使肌肤从内白道外，美白红润的肌肤才是靓肌肤。

　　材料:

　　冬瓜一块橙汁一瓶或果珍250ml番茄一个蜂蜜15ml简介:到了夏季，女孩子天天挂在嘴边的几个词就是：美白、减肥、补水，总之，面子问题很重要。可是化妆品太贵，而且治标不治本；减肥药有副作用，不仅反弹更伤身体；饿肚子节食更是饮鸩止渴，容易变成暴饮暴食甚至厌食症。我以一个过来人的身份告诉大家，要想美肤又美体，吃饱吃好最重要！相信今天的这款集万千功能于一身的冰品，一定会让美眉们事半功倍的！步骤:1、冬瓜用挖球器挖成小球，开水焯至断生，过凉后放入橙汁中浸泡，冰箱冷藏过夜；2、番茄从顶部横切开，挖出果肉，成为一个空的容器；3、将冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。小诀窍:冬瓜是减肥利尿的佳品，我感觉浮肿的时候吃一些冬瓜马上就见效；番茄、橙汁都是维C含量非常高的食物，对美白非常有好处；蜂蜜更是要每天食用，特别要建议无论男女老少每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，以前老公偶尔便秘，但是坚持喝了蜂蜜水之后再也没犯过。

（责任编辑：zxwq）