妈咪产后如何防治乳房下垂

现在明显都选择奶粉喂养宝宝，这就是因为女人再生产之后在经过母乳喂养很容易导致乳房下垂的情况发生，那到底产后如何防治乳房下垂呢。丰满的胸部是每个爱美者都渴望的，但是生活中想要改善在何种情况就需要采用日常生活中比较有效的一些丰胸秘籍才可以达到效果。

生小孩以后乳房下垂的原因有两种：一种是哺乳时间过长，还有一种是支撑乳房的胸大肌和固定乳房的韧带不够发达有力，不能很好的支持乳房

下面和大家分享几种方法

1.哺乳时间不要过长，应在小孩1岁左右断奶。吃奶时距离乳房要近，防止过分牵拉乳房

2.哺乳期的妇女，每天用温水洗乳房1次，不仅有利清洁卫生，促进乳汁分泌，而且增加悬韧带的韧性，防止乳房下垂

3.按摩乳房，小孩每次吃完奶后，轻轻按摩乳房，每次十分钟，这样能促进乳房的血液循环，增强乳房韧带的弹性，防止乳房下垂

4.带上松紧合适的乳罩，把乳房兜起来，减轻乳房的重量，防止乳房下垂

5.坚持做俯卧撑，扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，对乳房支撑作用增强，这样不仅能防止乳房下垂，而且能防止驼背，有利于体型健美

上述内容针对生产之后乳房下垂的原因以及产后如何防治乳房下垂作出了介绍，当然也为大家提供了产后丰胸方法，希望可以为大家提供帮助。

（责任编辑：zxwq）