三种水果让你瘦身不瘦胸
怎样减肥才最快?女人总是爱问这句话，但是在问过之后总是没能到想要的答案;而且女人几乎是把减肥当作自己一生的事业来做了。试想，谁不想拥有苗条的身姿呢。那么在我们的日常生活中有没有什么...
9招瘦脸方法 保你的脸会瘦下去
“脸”是人体中最重要的形象体现，在如今在这个看脸的时代里，人们把脸型划分为菱形脸、国字脸、鹅蛋脸、瓜子脸、方脸、圆脸...不管什么脸型都觉得还是小一点显得好看、精致。...
呼啦圈新势力30天塑身计划
曾经风靡一时的呼啦圈，如今又回潮了。不过，这回它可有了大变身：除了能当传统的呼啦圈摇出窈窕的身段外，还能成为你健身的最理想道具。下面的几个动作简单又有趣，坚持练习一个月，就能帮你实...
中医药酒治疗痛经的方法
中医药酒治疗痛经的方法:配方：月季花12朵，黄酒适量。...
具有瘦身功效的三色水果：红绿紫
总所周知苹果具有瘦身的功效，事实上具有瘦身功效的红色水果除了苹果之外，草莓、番茄、西瓜也具有瘦身的功效。不同颜色的绿色和紫色水瓜也同样对女性朋友们瘦身起到一定的帮助。下面随着小编一...
脾脏怎么排毒
脾脏排毒方法：1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很...
女性夏天吃什么食物更容易减肥呢
一般来说,夏天是女性最好减肥的季节.所以,趁着这个夏天的到来,赶紧把身上多余的赘肉卸下来吧.而在炎热的天气里进行运动减肥难免更容易体力不支,中署等.那么,看看这些减肥的食物是否有适...
几种减肥瘦身的水果
减肥是女人经常挂在嘴边的词语。那么，怎样减肥呢?这个季节正是各种水果上市的季节，水果中含有大量的维生素和矿物质，不但营养价值很高，女性朋友们经常吃水果，还有助于减肥瘦身，对女性保健...
办公室瑜伽减肥无处不在
用午休时间在办公安桌边做几式简单易学的瑜伽术，不仅可以减轻颈椎、腰肌劳损症状，还可轻松健美身材。快和同事们一起来减肥吧!1.挺秀胸部方案：基础呼吸式方法：坐在椅子上，双腿并拢。双臂...
最燃脂运动盘点
美女们总想着在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以...
