不同的人群应该如何正确补钙
久久健康网编者按：补钙可谓是近几年的热门话题，不论是孕妇还是正在成长的还是，还是处于更年期的女性，还是已经上了年纪的老人，似乎人人都需要补钙，那么事实真是如此吗，平常我们除了吃...
可让女人解馋又减肥的水果
可让女人解馋又减肥的水果是哪些你知道吗?水果是很多人爱吃的，尤其是女性朋友，很多女人想通过吃水果来减肥，但是，你知道女性生活中，可以让女人解馋又减肥的水果是什么吗?下面女性小编就来...
告诉你维C怎么吃才减肥
现在人们比较注意养生调理自己的身体，因此，为了女性健康，很多女人会吃一些维生素，不但可以美容还可以减肥，于是很多女人把目光投向了维生素C，事实上，女人巧用“瘦身激素”VC，美白肌肤...
食物巧搭配让你甩掉肥肉
现在都是减肥热，不管胖的，还是瘦的，对减肥这个词都有兴趣，都想，我的肚子，我的腿在瘦点就完美了，那么我们该怎么减肥呢?今天小编给你介绍几种减肥的食物。...
丽人必学的黑米减肥吃法
都市女性吃黑米有什么好处呢?黑米减肥吃法有哪些呢?自古以来，每个人都是希望自己最美丽苗条，可是，专家解释，女性只有坚持正确的减肥方法才可以瘦身，比如饮食减肥就是不错的方法。...
春季减肥常吃低热量食物
春天不仅是养生的时机,也是减肥排毒改变体质的时机，下面小编介绍几种有效的减肥蔬菜。...
冬季维生素C减肥法大放送
许多年轻的女性在关注怎样减肥最有效的问题，网上有人尝试维生素C减肥法，这个新鲜的减肥技巧你知道吗?其实，我们都知道，维生素C是人们生活中必不可缺的，所以女性采用维生素C能减肥可能不...
吃出高代谢体质 4类人最佳养瘦饮食方案
你有没有试过仿效别人的减肥食谱呢?但小编告诉你，别人的不一定能适合你哦。今天，小编向大家介绍各类有针对性的瘦身食谱，无论你是30+轻熟，还是夜猫子、懒人族，抑或是空中飞人，总有...
曝：这样吃早晚餐可以减肥
不管在夏季还是在秋季，女性需要掌握健康的饮食，才可以顺利减肥。但是，早晚餐怎么吃最有效帮助MM们瘦身呢?不少的女人在关注饮食减肥的方法。...
冬天怎么减肥效果好
该如何度过容易发胖的冬天呢？答案其实十分简单，低热量菜单以及运动是关键所在。脂肪屯积的原因可归纳为“不活动”和“饮食过度”两大要素。注意要坚决戒掉甜食、零食和消夜；养成不在家中屯积...
