办公生活两不误的瘦身方法
爬楼梯比在平地上走或跑的运动量大好几倍，它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地球磁力的作用，故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大，也可以使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼，以达到强筋...
女人会误入的五大饮食的减肥怪招
现在减肥是每个女人都很多关注的话题，很多女人想方设法进行减肥，可以说减肥的方法层出不穷，但是也有些人使用了很多方法也没能够成功减肥，这是因为很多女人会在减肥的过程当中会不小心进入减...
经期排毒养颜的方法
女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质――酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期...
上班族掌握正确坐姿呵护职场健康
现在越来越多的上班族习惯性久坐不动了，因为工作压力大，没时间过多的运动，所以导致现在多数的女人喜欢一上班就坐在那里不动了。...
久坐上班族怎么坐最健康
现在越来越多的上班族喜欢久坐不动了，可是女性在平时习惯了一上班就坐在那里不动了，会影响健康。所以，冬季养生需要关注日常的行为习惯。...
亲友离婚？专家：警惕婚姻生活的8大潜规则
近日，网上报道“传卡戴珊已将奥多姆赶出家，婚姻终结恐已不远”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。婚姻，顾名思义就是指嫁娶之事，但经营...
步行绿色减肥之首选
有效步行已经成为一种健康、时尚的生活方式，成为众多有敏锐触觉的人们塑造完美身材和保持健康状态的理想选择之一。所以步行绿色减肥之首选...
分析女人盲目减肥的危害
很多人在关注盲目减肥的问题，尤其对于肥胖的女性来说，只要一说起减肥就感觉是人生的大事情，可是怎样减肥好呢?...
绿色减肥~~步行
调查显示，以步行方法减肥的人在全世界有3700万人之多哦!有效步行已经成为一种健康、时尚的生活方式，成为众多选择绿色减肥人们塑造完美身材和保持健康状态的理想选择之一。有效步行的科学...
从夫妻睡姿看感情生活
久久健康网编者按：在生活中我们每天都需要睡眠，睡姿也会不尽相同，而婚后是相爱的两个人走在一起，从恋人到新婚再到老夫老妻，每个阶段的情感不同，在睡姿上的也会大不相同，而夫妻睡姿代...
