脖子 - 肤色女性

杰克长得非常胖，166厘米的身材竟重达250多磅，医生郑重警告他必须将体重减掉75磅。一天，杰克在报纸上看到了一则减肥广告，称他们的减肥方案如何能“保证&...

2023-07-25 239 阅读 0 评论

多作颈部运动，如足球运动员用头顶球的动作，这样可以把脖子拉长拉直，既显得修长，防止颈部前后的脂肪沉积及双下巴的形成，又可以减少皱纹。据《新民晚报》报道，面部放松，张大口发出标准的“...

2023-07-22 187 阅读 0 评论

很多人的脖子是没有的，因为有很多的肉肉，几乎是好几个双下巴在一起。对于女性来说，如果脖子上的肉比较多，大家就应该注意做好运动，改善自己的脖子。平时大家还应该多做一些针对性的运动，女...

2023-07-19 173 阅读 0 评论

　　女性朋友日常不控制饮食或者是久坐不动，会发现肚子上很容易出现赘肉情况，而且肚子上的赘肉难看又很影响身材，很多女性想要瘦肚子，但是又没有好的方法，那么怎么可以快速瘦肚子呢?下面...

2023-07-09 144 阅读 0 评论

我和明从大二开始一直到毕业后二年，真情恋爱长跑了五年，待到谈婚论嫁时，现实把我逼到了一个抉择的三岔口，我最终却无法经得住物欲的诱惑，毅然选择了与他分手，我非常内疚对不起他，可也得正...

2023-07-08 154 阅读 0 评论

把你的手正好放在肩膀之下。保持你的腿及足合起来。在提升你的头和胸时吸气。当你完成提升动作时，呼气。...

2023-07-07 184 阅读 0 评论

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