洗衣篮超好的运动器械
真想有一台运动器械呀,这样在家里也能做运动。想归想,但一看到运动器械的价钱,唉……还是算了吧,实在是不值得。生活中有没有什么工具,可以充当运动器械呢?小编发现了一样宝贝,那就是普通...
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坐在椅子上,双手置放椅子上,将双脚离地,背部打直,吐气时将双脚靠近身体,吸气时脚放下,反复50次,可以轻松减掉鲔鱼肚。...