什么时候吃水果不会发胖

很多人喜欢吃水果,尤其是,有很多人都知道吃水果有益健康而且还有助减肥,但是很少人能够把握吃水果的最佳时间,总把水果当饭后“点心”。那么究竟什么时候吃水果最有利于减肥呢?吃什么水果才...

吃鸡蛋减肥法 有大讲究避免误区

  久久健康网编者按:鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦,方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错...

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