快速蜕变“小腰精”
东去春来挂上游泳圈，这时很多女性遇到的问题。腰腹是女性脂肪堆积比较多的地方，在瘦身减肥的时候如何注意一些细节达到比较好的瘦腰的目的呢?下面推荐给大家一些注意事项帮助大家轻松减掉腰部...
初恋请我当伴郎后开房答谢
口述/鹰整理/夏莫人生的意外，总会有一些细微的伏笔，早早便潜伏在动情的时光里，一触即发。还记得她，满眼泪痕地站在我面前，搂着我的腰，将眼泪蹭到我的衣领上，仿佛是害怕我无法接受她的要...
男友电影院里求欢令我难堪
口述/刘艺整理/夏莫电影院里，迷离的灯光，笼罩着一丝的暧昧。小七的手，像一根藤一样，爬过来，缠上我的腰。捏了一下我的腰，然后在我耳边说，这块海绵，挺有质感的。我打趣，这块肉最大的价...
简单有效立正减肥
简单有效立正减肥第一要腿直、腰直、背直、颈脖子直和两肩平。立正姿势，两脚自然开立，做到腿、腰、背、颈形成一条直线，使全身骨骼、肌肉伸展，经络血脉畅通。...
各类型粗腿变美腿秘诀
人到了三四十岁，往往会发觉自己的双腿开始变得没啥线条，从此要放弃美丽的短裙，又心有不甘，怎么办呢?还是想法改善腿形吧。这时你要做的第一件事，是要了解自己的腿型是属于哪一类的，然后才...
