奶水不足吃什么好 试试三款下奶食谱吧
越来越多的人已经认识到母乳喂养的重要性，于是开始给自己的宝宝吃母乳，这就涉及到一个问题，很多新妈妈产后出现了奶水不足的情况。那么奶水不足该怎么办呢？当然是要注意饮食，可以吃一些下奶...
从饮食入手多囊卵巢不用怕
多囊卵巢是怎么回事多囊卵巢综合症其实就是一种由下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱引起的疾病。简单的来说，就是卵巢增大、雄性素水平激增，导致的生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症...
“冷饮”备孕期到底能不能吃
一、吃冷饮真的会导致宫寒?1、什么是宫寒?宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳...
8种家常的补血食物
贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性...
吃花椰菜能排毒吗|怎么吃排毒
吃花椰菜能排毒吗？怎么吃排毒？常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病的发生，长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。...
上班族吃什么发胖快
现在的女人都很注重自己的身材，一发现胖了就立刻想着怎样减肥，不要总是认为发胖的人就是在家每天呆着的人，其实上班族的人也是很容易发胖的，因为有的人从上班开始就在办公室坐着，一天中基本...
四个步骤提升新陈代谢
有很多女人会有先天肥胖的问题，从小就被戴着小胖墩的帽子。不仅伤害女人身心，也给日后的心理造成很大的影响。怎样减肥就成了这类女性最关注的问题，解决先天肥胖要从根本入手，盲目的减肥是不...
夏日易发胖五大原因
女人天生就是爱美丽的，在现今物质丰富的年代，以瘦为美成为了这个时代追求美丽的标准，很多肥胖的女士都在想怎样减肥。在炎热的夏日最容易引发肥胖，大家知道夏日发胖的原因有哪些吗?...
想吃夜宵又不发胖？教你三大对策
在大家的生活中，有很多女人经常要熬夜加班，因此她们一般也都有吃夜宵的习惯，大家都知道吃夜宵容易导致肥胖，可是对于很多想减肥的女人来说，如何吃夜宵不发胖呢?吃夜宵不发胖的方法是什么呢...
减肥雷区让你体重不减反增
减肥对于肥胖的女人来说是很重要的，但怎样减肥可以帮助大家瘦下来呢?减肥的误区是大家普遍存在的现象，想要减肥成功，一定要找到正确的减肥方法，还要对减肥有正确的认识，才能使大家成功的减...
