24-12-21 08:26:53
都市白领五种预防脊椎疾病的方法
由于职场白领工作压力大，再加上如今生活的快节奏，所以大多数的白领容易久坐不动，为了加班不得不忙到深夜。长期每天坐在办公室里保持一种姿势的现象，容易让女性患上脊椎疾病。因此，上班族要注意预防脊椎病，为了职场健康，女需要... [阅读更多]
24-12-21 08:26:18
吹风机减肥法奇葩有效
有些人腰部和腹部比较肥胖。我们知道，用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等减肥瘦身功效。如果没有艾条怎么办?中医专家指出，用吹风机吹5大减肥穴位同温灸一样，同样可起到瘦腹瘦腰的功效。可见，用吹风机吹穴位也是一个不错的瘦腹... [阅读更多]
24-12-21 08:25:53
常见的水果减肥茶有哪些
减肥茶是很多女性朋友的选择，不过有的茶的口味女性朋友并不喜欢，水果减肥茶既可以减肥而且味道还很好闻岂不是两全其美。常见的水果减肥茶有哪些呢?下面小编来为大家介绍既减肥又健康的水果减肥茶，一起来来了解吧。 1... [阅读更多]
24-12-21 08:24:09
教你3招练就最IN马甲线
平板支撑(PLANK)——一个动作就能瘦小腹 平板支撑(PLANK)绝对是近期最流行的无器械运动+瘦小腹绝招。它简单易学，可以有效锻炼腹横肌，每天坚持就可以让小腹恢复平坦。平板支撑属... [阅读更多]
24-12-20 09:41:36
胖MM必看手臂减肥妙招
手臂太粗怎么办?粗胳膊一点都没有女性的柔美感，女人难道不应该拥有纤细的美臂吗?减肥瘦身针对不同的身体部位，有不同的减肥方法。那么手臂减肥妙招是什么呢?运动减肥同样适用手臂减肥，如何运动才能拥有纤纤玉臂呢?下面小编就与... [阅读更多]
24-12-20 09:41:15
我去男友家满头大汗的他好久才开门
网友倾诉：我没有办法和任何人说这件事，但是它又像块石头压得我喘不过气来！我很难受，快崩溃了。我和他认识快一年了，自认为感情很稳定，他原是天津人，大学考来上海，毕业后就留在这个城市工作，也许是因为在异乡那么多年习惯了一... [阅读更多]
24-12-20 09:41:13
比丘比特更靠谱的5大爱情定律
可是，心理学家的研究却发现，丘比特并不如人们以为的那么淘气，他所发射的“爱之箭”也不是盲目地乱飞，而是遵循着特定的法则。根据美国心理学家莎伦·布雷姆等人的总结，爱情的发生有... [阅读更多]
24-12-20 09:40:28
都市OL可预防脊椎病的方法
众所周知，每个人都是羡慕朝九晚五的白领生活，所以越来越多的人羡慕在大都市工作的白领。虽然白领的工作是很多人令人羡慕的职业，但是大家要明白，白领一族长期对着电脑，容易患上一些职场疾病，比如颈椎的压力特别大，容易有脊椎病... [阅读更多]
24-12-20 09:40:17
2周见效减肥操 下半身快速消肿
锻炼部位：下半身 每天做12-15次 Step1 脚跟抬起。双手叉腰站立，手肘弯曲，双腿与肩同宽。骨盆不可以前倾或后倾。 Step2 脚跟依旧抬起。双手、双膝往外开展，小腹内缩。肩部保持下压... [阅读更多]
24-12-19 10:17:25
常见的减肥瘦身舞都有哪几种
想要身材变好，不运动不塑性是根本达不到的，对于MM来说，最好的减肥方法就是减肥瘦身舞，舞蹈不仅能让身形变修长还可以拉伸线条，让不好看的体现变的规则圆润。那么有哪些舞蹈可以在短时间内达到这样的效果呢?想要学减肥瘦身舞也... [阅读更多]