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战“痘”第一步：一天一水果。每天吃一个水果，不管是苹果还是其它的凉性水果。水果对长痘痘的皮肤有很大的作用
战“痘”第一步：一天一水果。每天吃一个水果，不管是苹果还是其它的凉性水果。水果对长痘痘的皮肤有很大的作用，或用水果来给皮肤做个面膜护理，内外夹攻，让靓丽从里面透出来!
战“痘”第二步：清淡的饮食。多吃青菜和清淡的食物，少吃油炸、麻辣的东西，这样就不会对“痘痘”的皮肤造成太大的刺激，也就不会因为一时的口欲而“逼”出“痘痘”。战“痘”第三步：不吃湿热性水果。当“痘痘”已经现身时，切记莫吃一些比较湿热的东西哦，譬如芒果、菠萝等水果。
战“痘”第四步：多喝“爱心汤”。黑豆、冬瓜、海带，各3两，冬瓜连皮一起煲一个钟头。汤水可以当茶水来喝，汤料可以饿的时候吃，饭前饭后都可以食用，连续喝了一个月的爱心汤水，还有自己持之以恒的水果疗法和“控制口欲”疗法，三管齐下，找回漂亮脸蛋。
（责任编辑：zxwq）
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