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自制苦瓜绿豆祛痘净颜面膜由苦瓜、绿豆、面粉等材料自制祛痘净颜面膜而成，能深层清洁肌肤，清除肌肤表面老废角质与肌肤毛细孔中的油腻及杂质，并具有良好的清热凉血的功效，帮助有效排毒祛痘。
材料准备：苦瓜1小段，绿豆10克，面粉10克
自制面膜方法：1.苦瓜洗净，切成小块，置于榨汁机中，榨取汁液；绿豆加水泡发，榨取豆浆；
2.将苦瓜汁、绿豆浆、面粉一同倒在面膜碗中；
3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
面膜敷用方法：1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；
2.接着取适量调制好的苦瓜祛痘面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；
3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；
4.静敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。
使用频率：建议每个星期使用1～2次。
适用肤质：适用于各种肤质的肌肤，尤其适合长痘痘的肌肤。
面膜功效：清洁净化、消炎排毒、去除痘痘。
（责任编辑：zxwq）
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