秋季防晒小贴士

　　别以为秋季的紫外线强度比夏季的弱，从而忽略了防晒的重要性，其实秋季不好好防晒比夏季更容易晒黑。

　　◆秋天不防晒后果1：变黑妞

　　我们都知道，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以虽然秋天的太阳没夏天那么强烈，但紫外线还是很毒的，很容易就会把你变成黑妞的哦!

　　◆秋天不防晒后果2：油光满面

　　秋天，紫钱线其实并没有减弱，出门不防晒，在毒辣的紫外线照射下，皮肤本来就比较油的油性皮肤，油脂分泌就会旺盛，出油过多，很容易就会导致一脸油光的出现。油脂在脸上堆积过多，就会造成毛孔堵塞，导致青春痘和粉刺黑头的出现。

　　◆秋天不防晒后果3：皮肤干燥脱皮

　　秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。如果出门不防晒，在紫外线的影响下，肌肤就更容易缺水，导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱皮。

　　◆秋天不防晒后果4：脸上出现斑点

　　别以为夏天才会出现晒斑，秋天不防晒，也会导致脸上出现一点斑点的哦！

　　◆秋天不防晒后果5：肌肤松弛、老化

　　秋天的紫外线其实并不弱，不做好防晒，就可能导致肌肤紫外线照射下出现光老化，肌肤松弛，无弹性。

　　◆秋季防晒小贴士

　　1、选用SPF15的防晒霜

　　秋天太阳相对没那么猛烈，但是出门防晒还是必须，在选择防晒霜时，就可以选择普通防晒系数的防晒霜，SPF为15的就可以了!

　　2、户外工作时两个小时擦一次防晒霜

　　因为防晒霜的功能不能持久，所以如果你在户外工作，而且与阳光接触频繁，就出门半小时前擦防晒霜，出门后每隔2—3小时再擦一次。

　　3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。

　　白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

　　4、使用防晒霜后要卸妆

　　白天使用防晒霜，晚上回家后就一定要卸妆，最好选择卸妆油进行卸妆，才能保证不会将防晒霜残留在脸上，堵塞毛孔。

　　5、饮食上多摄取维生素C

　　维生素C食品有美白的功效，还可以预防肌肤干燥。秋天天气比较干燥，多摄取维生素C不仅可以减少黑色素的生成，还能保持肌肤水嫩喔！

（责任编辑：zxwq）