生活中怎样瘦身效果最好
人之所以会发胖，从数学的原理上来分析，就是摄入的大于消耗的，导致一部分热量停留在身体之内，转化成脂肪，最终反映到一个人的体型上，如果想要减肥那怎样瘦身效果最好呢。...
警惕：秋冬养生发胖三大陷阱
你知道我们女性在秋冬如何养生好吗?其实，秋冬女人还是会因为一些饮食习惯或者生活喜欢导致发胖的。怎样减肥好呢?因此，我们秋女性在没节制的饮食让你体重不知不觉慢慢的上涨的时候该如何做好...
年末减肥妙招让你一瘦到底
年底通常是打击学习压力、工作压力非常重的时候，在这个忙碌的季节，很容易使得人忽略掉减肥这个过程，而为了让自己在年会以及过年都美美的，应该要学习一些有效的年末减肥妙招。...
揭秘令你发胖3大元凶排行
掌握了下面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，告别肥胖不是问题。1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的...
很多女人都不知道减肥的正确方法
对于女人来说，姣好的肌肤和诱人的身材，都是必不可少的。所以，减肥也成为了女人终身奋斗的事业。于是，吃减肥药，节食，各种减肥怪招，奇招层出不穷。那么，怎样减肥才是最有效，最安全的减肥...
如何吃甜食才能不发胖
甜食是不少女性朋友爱吃的食物，但是对于爱美的女性来说甜食是很容易发胖的，其实只要在吃甜食上多加注意，可以不让身体发胖的。如何吃甜食才能不发胖呢?下面小编来为大家介绍如何吃甜食才会不...
五种食物小心给宝宝吃出火来！
久久健康网编者按：随着社会的发展，各种琳琅满目的食物接踵而来。甜的，辣的食物不断的刺激着味蕾，很多看似美味的食物很可能就是导致宝宝老是上火的正真元凶。但是有些食物很容易造成宝宝...
10个时间吃甜食不长胖
甜食，一向都是女人们的最爱，但是为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食，可是心爱的甜食又放不下，那么怎么样既可以吃甜食又能保持住苗条身材呢？那就得掌握吃甜食的最佳时间了。1.疲劳饥饿时...
儿童吃太多甜食会导致视力下降
久久健康网编者按：很多宝宝都有吃甜食的习惯，儿童保健专家表示长期的大量食用甜食容易引起小孩的近视，不管是蛋糕、饮料还是一些零食都要少吃，甜食对于宝宝来说似乎有着不可抗拒的魔力。...
运动减肥前需了解的原则
选择以运动方式来减肥并不代表只需要做运动就能成功，真正想运动减肥前需了解的原则。...