一分钟按摩减肥操速速瘦身
身体发胖是由于脂肪过多，消耗小于所储备的，日积月累造成的。想要减肥，就要燃烧掉这些多余的脂肪。按摩减肥就是一种有效的方法。现在非常流行的一种淋巴按摩。但是对于都市中忙碌的白领女性来...
脸部减肥很关键三招教你告别肉肉圆脸
即使你的身材再纤细，肉肉的圆脸也会让你有臃肿的感觉，所以脸部减肥真的很关键。然而脸部减肥又真的是很苦恼，因为脸部不像是身体的其他部位可以经常性地运动。那么脸部运动怎么做呢？下面小编...
消水肿常按摩3个部位
有些女性新陈代谢不太好所以容易引起水肿，导致排毒出现问题，那么出现这样的问题应该怎么做呢？...
让小腿变粗的坏习惯及对策
久久健康网编者按：久坐不起、腿部忍受低温等都是让你小腿变粗的坏习惯，想要瘦腿，首先应改变这些坏习惯。...
运动告别虚胖时代
运动告别虚胖时代一、多运动，对于虚胖者，过少运动就是罪魁祸首。也许你长期爱坐，上班也常常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生虚胖的情形。...
瘦腿知识：注意5个让腿变粗的坏习惯
每一个美眉都希望有一个迷人的身材，让众生迷倒，可是有的时候，总有些事不如愿，腿上的肉总是把美眉烦的要命，下面小编就给大家介绍一些瘦腿的方法，希望大家喜欢。...
三招快速告别双下巴
久久健康网编者按：应该有不少人都日渐感受到身材走形，而攻于减肥吧。可是，你是否发现，不论多瘦，有些地方的轮廓就是不尽如人意?那个地方就是下巴。下面介绍了下巴松弛有赘肉的原因和对...