“苗条”在于运动！
减肥苦啊减肥苦。每当姐妹们聚在一起，一边大快朵颐，一边抱怨的时候，总是很难想到，到底怎样的方式才能把身上的赘肉早日抛弃，成为广告美女一般的苗条可人。试过了节食、吃药、喝茶，种种之后...
5个情绪调整法有利减肥
拥有苗条的身材，穿上漂亮的衣服，是多少女人想要做的事情呢?答案是肯定的。爱美是一个女人的天性，很多女人都想要好的身材，可以穿上漂亮的衣服，可以更加的有自信。但这个结果需要经过减肥的...
心理减肥操的减肥秘诀
锻炼前1～2小时适量进餐，从摄入的碳水化合物和蛋白质中获取627。8～1046焦的热量。建议分成小份吃：半个苹果，1勺花生酱，半杯果汁。...
女性过度肥胖带来的危害
大家都知道，女人若是长期处于肥胖状态容易影响健康，甚至会给我们带来很多的危害。可是，对于肥胖的女性来说，她们觉得这可能没有很大的影响，认为是小事，从都不重视过度肥胖的危害。...
备孕的妈咪“孕气”不佳 都是肥胖惹的祸
久久健康网编者按：怀孕，是女人一生中既幸福又冒险的经历，对于身体肥胖的女人来说尤其如此。是不是肥胖女性难怀孕呢?身体较为肥胖的女人怀孕前准备什么呢?肥胖女性怀孕间又可能会遇到什...