时刻

减肥期间很多朋友都会遇上暴饮暴食的情况。平时吃得太少是暴饮暴食的最大元凶，因此，如果要暴饮暴食，首先就要在减肥期间规律饮食，做到“不过量、但也不过于节制”。“物极必反”，其实我们的...