法国女人为什么不长肉 学习法国女人怎么吃
“我不节食，但我不会胖”，法国女人一句话，羡煞多少减肥女。。。 我们的印象中，法国女生总是对美食情有独钟，同时还有优雅曲线、匀称身形，到底是怎么做到的啊！...
盘点生活中增肥食物有哪些
生活中增肥食物有哪些?现代社会是骨感没的时代，瘦人想要保持苗条身材，稍微肥胖一定的女人就拼命想要减肥，当然，在日常生活中有很多的减肥方法，但是，有些减肥方法不一定能够成功减肥，而且...
5个减肥技巧成就瘦美人
众所周知，如今有许多的人在关注科学减肥的方法，其实，对于肥胖的女性来说，都是很在乎自己用的瘦身方法是不是最适合的。...
13个导致肥胖的坏习惯
生活中的一些导致肥胖的习惯如果不改变，无论怎么努力减肥可都是无用的噢，因为就算瘦了又会迅速复胖！所以，大家就跟着编辑一起来看看自己中了几抢。1、早上饿肚子，晚上吃很多中国有句俗话，...
瘦美人教你冬日低热量食谱
减肥人士容易营养不均衡，冬季体寒，更是需要全方位的营养补充。下面是瘦美人分享的冬日低热量减肥食谱，补充营养，帮助你健康减肥。体重控制预案1、进补之前规划卡路里在吃进补食材之前要算清...
冬天怎么减肥效果好
该如何度过容易发胖的冬天呢？答案其实十分简单，低热量菜单以及运动是关键所在。脂肪屯积的原因可归纳为“不活动”和“饮食过度”两大要素。注意要坚决戒掉甜食、零食和消夜；养成不在家中屯积...
怎样运动减肥最有效
减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减，并将脂肪占体重的比例调节至12%左右。那么怎样运动减肥最有效...
10分钟让你快乐瘦身
生活中，我们是否会面临这样一个永恒的难题：每天，你可以从繁忙紧张的生活中偷来十分钟――但是，在这十分有限的时间里，你可以10分钟让你快乐瘦身?...
国际三大最佳流行减肥食谱 不看就晚了
只要吃对东西，就能轻松减肥？很多微胖的女性朋友都不服气。自己节食那么久，体重就轻了那么一点点，如果还继续吃，怎么就能减肥成功呢？其实，让你吃不是让你随便吃，而是要吃的对、吃得健康。...
管住嘴！饮食坏习惯让你越吃越肥
肥胖，对于任何一个爱美的女人而言，都是头号大敌。然而，这个敌人，我们却很难“消灭”它。很多时候，越是刻意的去减肥，却发现越是减不下来。...