高龄追生二胎孕前别忘三步伐理
由于胎儿生长的一切都要依赖于母体，妈妈应在受孕前先把身体调理好，增强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储藏与吸收，这样才干供应胎儿充足的营养，增加怀孕时期的孕吐，预防早期...
学生该怎样减肥最有效
在生活质量不断提高的同时，就导致了一个问题的滋生，这就是肥胖，而肥胖不管是对于一个人的形象还是健康都会造成一定的隐患，那到底学生怎样减肥最有效。...
女性炎夏过度节食恐受闭经威胁
节食减肥的危害有哪些?怎样减肥最健康?如果因为节食减肥导致闭经的女人，一定要及时就医，并在医生的指导下进行治疗，同时加强运动和保证营养，增强体质及保证身体脂肪水平的正常...
怀孕期间不能吃这几样补品 可能会导致流产
人们常说，怀孕时一个人要吃两个人的分量，为了宝宝及妈妈自身的营养需求，所以准妈妈在怀孕期间要多补补。这样说的对吗？补，但不能盲目的进补。准妈妈在孕期要特别注意营养均衡，但是不可...
流产后多久能碰凉水
流产后多久能碰凉水？人流术后要注意休息，加强营养，一个月内不要碰冷水。...
一日减肥在于晨
1杯暖水清肠胃一早起床，第一个目标就是要喝足八杯饮料。早晨一杯暖水对肠胃有按摩作用，可以帮助排泄毒素及废物，减轻便秘带来的肚胀感，令皮肤更健美，更润泽。如果喝杯暖水清肠胃，稍嫌味淡...
哪些信号预示宝宝可能存在营养不良
每位爸妈都很重视自己宝宝的发育，尤其在成长阶段，一点一滴都牵挂着父母的心。在宝宝发育阶段，爸妈们常常会担心出现营养不良问题。那么哪些信号预示宝宝可能存在营养不良呢？下面这些特征得...
哺乳期怎么补血
哺乳时期要补血吗？哺乳期怎么补血？新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，就会引起乳汁分泌不足，影响宝宝对营养成分的吸收。此时的母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，影响宝宝体...
补充叶酸要适量副作用要知道
一、叶酸调查结果叶酸，乃备孕之舟。几乎百分百的女性在怀孕之前就已经知道叶酸的重要性。但却不是每个备孕的女性都做到了从怀孕前的三个月开始补叶酸。网友投票结果显示：5成人备孕开始补叶酸...
1月减十斤日式苗条新食谱
在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究...