・瑕伽收束法轻松瘦小腹 uddiyana字面意义是“飞跃”,“提拔”,操练锁时,把横膈膜从下部腹腔提到胸腔,那也是为什么无时译成胃提拔的启事。该操练通过外脉把prana(宇宙能)从muladharacha... 2023-07-29 399 阅读 admins 情感技巧