蔬菜美白法
提到美白，很多人首先想到的就是去美容院。其实除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，那么吃什么蔬菜可以美白? 白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，...
常见的运动损伤
1.软组织损伤这类损伤可分为开放性和闭合性损伤两类。前者有擦伤、刺伤和切伤等；后者有挫伤和肌肉拉伤等。 a.擦伤：在运动时，因摔倒或皮肤受器械磨擦致伤。擦伤后皮肤出血或组织液渗出。小面积擦伤，用红药水抹伤口即可；大面积擦伤，先用生理盐水洗净后涂抹红药水，再用消毒纱布覆盖包扎。 b.撕裂：在剧烈运动时突然受到强烈撞击，造成肌肉撕裂，其中有开放伤和闭合伤。常...
白领丽人需防高科技职业病
现在不少女性反映，一走进办公室，就感觉胸闷头疼、颈肩酸痛、视觉模糊、抑郁……据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明，办公室女性容易罹患多种“职业病”，针对不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市妇幼保健院专家对办公室女性常见病开出了“处方”。复印机：操作完毕请洗手进入满是电脑等现代化仪器的办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼，做事打不起精神来，思维迟钝，爱钻牛角...
不怕晒后受伤急救小窍门帮助你
阳光是否令你担心晒后肌肤会变黑，变得暗淡无光泽。晒后的肌肤真的这么可怕吗？其实不然，只要采取正确的急救方法，就能解决得到有效的保护。 阳光是否令你又期待又害怕？因为你担心晒后肌肤会变黑，变得暗淡无光泽。晒后的肌肤真的这么可怕吗？其实不然，只要采取正确的急救方法，就能解决得到有效的保护。急救晒后肌肤，该从何下手？当肌肤受到紫外线伤害，最要紧的急救措施就是镇定和降温。由于晒后的肤...
阴雨天不用防晒 你需要知道的防晒知识
专家指出，紫外线是一年365天都影响着我们的肌肤的，而且天气越坏，太阳的位置就越低，作为散乱光出现的紫外线比率就会增加，所以在阴天防晒护理同样不容忽视。人体内的维生素D大部分源于紫外线，如果一味防晒，维生素D会不足吗? 在美国2003-2006年全国健康和营养调查中，研究者对16-60岁的5920位成...
暴晒一夏 拯救“斑马”大作战
夏秋紫外线强烈，稍有不慎，如果不注意防晒，就会导致晒斑的形成，晒斑一出现就很容易就被别人所注意到，由此给人们带来不少困扰。脸上出现了晒斑该怎么办?怎么去除这些晒斑呢?晒斑的去除、修复需要循序渐进，还要掌握正确的方法，不能盲目美白。 晒斑也分种类 乱用祛斑产品不可取...
DIY芦荟洁面面膜
芦荟柠檬保湿洁面面膜由芦荟、柠檬等天然材料自制保湿洁面去角质面膜而成，含有丰富的芦荟凝胶、维生素C及果酸成分，能深层净化肌肤，清除肌肤表面的老废角质与毛孔中的油腻，并能补充皮肤所需水分，帮助调节肌表水油平衡，令肌肤润白清透。 材料准备：芦荟叶1片，柠檬1/2个 自制面膜方法：1.芦荟叶洗净，切取芦荟凝胶，捣成芦荟泥；柠檬用柑橘榨汁机榨汁；...
你的眉形适合你的脸型吗？
不同的眉形适合不同的脸型，你的眉形适合你的脸型吗？小编在此给出些意见供参考： 1圆脸型：如果描水平眉，会使脸更大更短；如果描下垂眉，会使脸更短更圆，因此圆脸适于描上扬眉，使脸部相应拉长。眉毛可以描画出眉峰来。眉峰如果在眉中的话，会使眉型显得太圆，所以眉峰的位置可以是靠外侧1/3外，眉峰型状不要太锐利，这样会和脸型差别太大，画出的眉型略为有上扬感就可以。眉间距可以近一些，眉型不...
学韩国彩妆达人Pony
学韩国彩妆达人Pony眼妆的画法韩国彩妆达人Pony的妆容，很受MM们的喜爱，相信很多MM都想学Pony的妆容怎么画吧!Pony的妆容重在眼睛部位，下面就来学习吧！ （责任编辑：zxwq）...
一只眼彩笔全部搞定眼线和眼影
颜色搭配随心：这款眼彩魔法棒，可以当眼线笔用，也可以当作眼影棒使用，每年他们都会推出不同颜色的配搭。当然，你还可以自由搭配颜色。这么多颜色一定有让你心水的选择。而我最喜欢的就是图片中间的那一款金色，不过另一端我会选择黑色。打造今年秋冬最IN的眼妆只要这一只就够了！使用方便：触感柔滑细腻(在手背上涂抹的感觉)，上妆容易。较粗的刷头组装浅色眼影作为打底用，较细的刷头组装深色眼影描画眼部线条及眼尾深邃效...
