吃啥养出的丝绸肌肤
日前，一直忙于拍戏的袁立惊艳亮相时尚集团旗舰刊“COSMO”的美容大奖现场，并且荣获年度最佳肤质奖。由袁立获得此殊荣可谓实至名归，她那似吹弹可破的肌肤，晶莹剔透。当晚，袁立一席黑色礼服亮相，更是将她绝好的肌肤衬托得细致。对此，记者连线袁立，当表示出对她皮肤的羡慕之意时，袁立大方地笑笑外，首度透露出她的保养秘方。.袁立一直秉承着“你对肌肤好，肌肤也会对你好”的格言，并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡...
不要忽略你身边菜篮子里的护肤品
.只要是女人都爱美丽，现在很多女性都不惜花重金在护肤品、化妆品上，而忽视了内调的重要性!俗话说：“女人七分内调，三分外养”，由内而外的美丽才是真正的美丽。所以说，女人不要忽略你身边菜篮子里的护肤品，利用好它们，照样能让你的肌肤光彩照人，脸色健康迷人!那下面，就随我一起去解开这些蔬果的美容面目吧：豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，...
分享女人养颜护肤几
对着镜子,眼看就要奔三的这张脸，脸部的肌肤明显不如以前紧致、光泽、滑嫩了。奔三的女人，不论是单身的，还是已婚的。都觉得衣柜里总是少一件衣服，化妆品总是少一件更适合自己的。转念想想,应该更好的生活,大可不必为逝去的年华遗憾，我们有更多的时间和资本去扮靓，经济又有效的美容护肤+养生食疗相配合，就会重现往日光辉。 柠檬水+猕猴桃 饮用柠檬水的同时最好加上蜂蜜，...
女明星吹捧的4款平价面膜
为了满足爱美女性对面膜的需求，美容界不断推陈出新，在成分上大做文章。但这些面膜敷上脸后，究竟能否有美容保证？我们挑选最近几款新成分台湾女明星吹捧的平价面膜，让皮肤科医师和学者专家为你深度解密。红酒多酚面膜不少女艺人曾大力推荐过红酒面膜，从此引爆流行，掀起一股热潮。.功效：多酚有抵抗自由基的功能，能达到抗氧化、抗衰老效果。不仅是红酒，其他包括绿茶、苹果中，也富含多酚。市面上的红酒多酚的面膜产品，除了...
具有美白功效的美白食物
具有美白功效的美白食物想美白要吃的好，人体需要均衡的营养，可是若想美白就要有点;偏食;了，快和我看看有哪些具有美白功效的美白食物，下面苏州美白专家专家就给大家介绍一下不错的美白食物。 苏州美白专家介绍具有美白功效的美白食物： 1、豆浆中含极丰富的蛋白质，增白肌肤的同时还可清除毒素。 2、芹菜和番茄能够增加皮肤的色泽，番茄含丰富的维生...
爱美切莫伤眼睛
眼睛是心灵的窗户。女人的眼睛，更是泄露内心情感的秘密间谍，总是在眼波的流转间，流露着她们的款款深情。因此，在千方百计追求美，想方设法创造美的当今时代，选择做眼部美容的女士愈来愈多。爱美本无可非议，但现在女士们因为使用化妆品、做眼部美容等引起的眼病在不断增多，却是不争的事实。如一位姓刘的女士觉得自己下眼皮那大大的眼袋，犹如一对印章，刻记着岁月的流逝。为返回年轻的自我，她请一位大夫为其施行眼袋矫正手术...
“健步”走人生艺术家张大千的健身法(名人健身)
张大千的“健吃”、“健谈”、“健步”是其健身秘秘诀。被徐悲鸿先生誉为中国画坛“五百年来第一人”的张大千先生，才华横溢，勤奋作画6万多幅，作诗上千首，集诗、画、书法、篆刻、收藏、鉴赏、摄影、旅游、美食于一体，又以食疗营养的“健吃”、调理气息的“健谈”、活动身心的“健步”而驰名。健步。大千先生年少身体羸弱，健步对他强体起到了积极作用。解放前交通极为不便，1925年他初去荒山时，尚要逢山开路，遇水搭桥，...
运动症的预防
运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。5.头部适当固定，避免过渡摆动。6....
夏日防晒知识普及你选对了吗？
不论是春夏秋冬日常的防晒都很重要，但市面上的防晒产品众多，到底哪一款才是合适自己的呢？现在小编就为你一一科普这些知识点，让你选择最合适自己的防晒，从此不再晒黑。 防晒的作用就是能够吸收或者反射阳光中的紫外线，来减低肌肤接触紫外线的机率。防晒剂有分为物理防晒和化学防晒，它们2者当中有众多不同哦。一齐来认清吧。 1、物理防晒。 物理防晒...
嗓音健美操
人们在热衷于美容健身的同时，也应该重视嗓音的保健。下面介绍三种简单易行的嗓音健美操：1．引发鼻腔共鸣的练习：微闭双唇，似笑非笑，下巴内收，脖颈挺直，深吸一口气，保持吸气时鼻腔扩张的状态，从高音渐至低音发出结实而柔和的下滑鼻音，并有意识地引导声音从眉心透出来。凡年纪较大或自觉声音较苍老低沉的女士，可多做此项练习，能有效地保持嗓音青春。2．增强胸腔共鸣的练习：拇指和食指放在喉结跟舌骨之间，把舌骨抬高，...
