推荐秋季的6大补水蔬菜_保湿

　　进入9月份了，就意味这干燥的秋季到了。秋季是皮肤最干燥的季节，而此时我们就要做好补水保湿的工作，除了日常的补水保养品外，我们也需要多吃一些补水的蔬菜，下面我们就来了解一下秋季的6大补水蔬菜。西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹莴苣收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。芹菜抗老、防皱、活化肌肤芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

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