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一般认为，男性欲望最强的阶段是在22～30岁之间，女性和男性相比差距不大。但是，当代性生理学权威宝典《人类性反应》一书中指出，女性欲望最强的年龄是在35岁至50岁之间，另外许多学者的论证也肯定了这一点，因此，学者们将三四十岁的女性欲望增强的表现称之为“第二次蜜月”。
造成这一现象原因有三：
一是夫妻关系稳定，一般夫妇结婚已有10年左右，夫妻感情不会再轻易产生裂痕;
二是家庭负担减轻，子女大都已上大学或毕业工作，妇女可集中精力投入新生活;
三是不再因担心怀孕而对夫妻生活有所顾忌。不过，中年女性想要过好夫妻生活也还是需要一些诀窍的。
根据自己的欲望和能力，主动过好夫妻生活
中年女性每周应保持一次左右的夫妻生活，如欲望较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲，以免造成性冷淡。如果已发生此类情况，应及时寻找解决的方法。
注意健身与保养
当然，进入更年期的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美，最重要的是这个年龄段的女人或多或少都会有不同程度的阴道松弛情况，这是最影响夫妻生活和谐的问题。但是，如果经常参加健身锻炼，注意保养，学习一些缩阴(紧缩阴道)的方法，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性也要让自己的观念跟上时代的脚步，必要时可使用一些专业的私处保养品对自己进行精心的呵护。这样既能增进自身的健康状况，又有利于提高夫妻生活和谐度，还能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感。
讲究饮食营养
中年妇女应当吃一些有助于美容和提高女性能力的食物，鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等食物，能起到美容和“助性”的双重作用。
调节补充雌激素
有些女性会表现或轻或重的“更年期综合症”，心理上表现为烦躁易怒，生理上则表现为阴道分泌物减少造成的阴道干涩，性交疼痛，这对夫妻生活有比较大影响。解决更年期综合症除心理疏导外，可以适当使用一些专业的卵巢保养品，调理改善雌激素分泌，以纠正更年期的种种不适。
（责任编辑：zxwq）
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