唇周长痘的原因是什么 怎么缓解

　　唇周常常会出现痘痘，很有可能是上火情况，还有一部分原因是内分泌失调导致的，避免唇周长痘痘直接的建议就是饮食方面一定要清淡，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，建议多进食一些新鲜的瓜果蔬菜。本文详细分析了唇周长痘的几个原因，并给出了缓解方法，有需要的人可以来进一步看看。

　　 唇边长痘痘原因

　　 1、压力过大：压力过大引起休息充分导致嘴巴周围长痘痘。

　　 2、肝脏功能得调节：毒火久蕴解气血瘀结导致体内毒素累积。

　　 3、饮食平衡：吃了太多辛辣、油炸食物嘴唇周围长痘原因当使用含氟过多牙膏也会刺激长痘。

　　 4、内分泌失调：比女性月经期间由于体内雄性激素会发生变化比平时长粉刺几率大得多尤其经常月经提前或者延女性

　　 5、情绪稳定：主要因我们肾上腺素会根据我们情绪而波动，情绪直处于平和状态会刺激使肾上腺素分泌出现混乱而引起粉刺发生，所我们平时需要注意调节自己情绪，遇生活压力需要尽量保持心态平和。

　　 缓解方法

　　 1、多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。简单的办法就是多喝水，这样可以排除体内杂质，帮助身体新陈代谢。另外多吃水果对皮肤也是大有帮助，苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素C等美容因子，时间久了，水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现呢!至于辛辣油腻的食物，还是敬而远之，那只会促进油脂分泌更加旺盛。

　　 2、患有口周皮炎。请不要熬夜，忌辛辣刺激饮食，需要加强皮肤清洁护理。平时使用温水洁面，配合控油洁面泡沫。口服丹参酮胶囊四粒每日三次，以及葡萄糖酸锌片两片每日两次，维生素B6片两片每日三次，患处外用克林霉素凝胶每日两次，迪维霜(需要避光)每晚一次。如有条件，可以去医院皮肤科。做红蓝光照射或果酸焕肤等理疗措施。

　　 治疗痘痘一定要饮食和药疗相配合才能发挥良好的效果，在食疗期间，一定要避免吃辛辣的食物，少吃脂肪还有一系列刺激性的食物，辣椒和葱蒜都不利于痘痘的康复，奶制品和甜食也要少吃，痘痘复发都是因为这些食物，另外，要避免熬夜，熬夜也是长痘的人凶。