睡前如何缓解肌肤疲劳

　　尽可能要用温水或冷水洗脸，不要用太热的水。开始洗脸前，先把手洗干净，再用温水把脸浸湿。

　　 不论是用洗面皂还是洗面乳，都先在手上打出泡泡。再把泡泡或洗脸产品均匀涂满脸，用轻松温柔的手势，以画圆圈的方式搓磨或按揉脸部。接着用水冲洗脸部数次，直到洗脸成分完全清洗干净为止。确定脸冲干净后，最好再用冷水拍洗脸部。再用毛巾把脸上的水按干。带隐型眼睛的人，这时才把隐型眼睛拿下来。

　　 肤质偏干性或中性的脸，用保湿型化装水来拍打脸部。肤质偏油性的脸，用收敛型化妆水来拍打脸部。T字部位油腻的混合性肤质，先用保湿型化妆水拍打两颊，再用收敛型化妆水拍打T字部位。

　　 晚上还是呆在冷气房时，记得擦一点高保湿精华液，脖子也要擦呦。需要美白的人，就要擦美白型精华液。有黑眼圈的人，在眼睛周围涂上眼霜。尽量早点睡觉，脸部肌肤色泽才会晶莹剔透。