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促进血液循环四步轻身操

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促进血液循环四步轻身操

双腿打开宽于肩，右手垂直放在右腿的大腿根，左手撑在腰间，然后身体向右倾压，身体重心向下，右手滑直膝盖，感觉身体左侧拉伸。反向重复。

（责任编辑：zxwq）

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