补气益血方药肉粥

　　组成:羊肉1000克、当归15克、白芍15克、熟干地黄15克、黄芪.15克、生姜3克、粳米100克。

　　功效作用:补气益血、颐养容颜。

　　用法:取精羊肉120克细辛。剩下羊肉加3000毫升水与5药l司煎墩夕1500毫升，去滓，下米煮粥，将熟之时将细切之羊肉入粥，肉熟加入调料而成。早晚空腹食用。

　　说明:羊肉以公羊为佳，羊肉为补阳佳品，含蛋白质11.1%，脂肪28.8%，并有维生素B1、A，可温补气血;当归、白芍.熟地黄滋阴补血，生姜，粳米健脾开冑。五种药并用，使气血得以补养，气血荣润，得以颐养容颜。

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