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对于情侣来说，很多时候都会遇到这样的时期，比如同样的争吵犯了又犯、没有感受全、不被理解、身心疲惫、两个人非要分出谁对谁错这些时候，都是属于恋爱瓶颈期，如果处理不好的话，容易导致感情破裂，那么对于恋爱瓶颈期，该怎么办呢?下面小编来为大家支招，一起来看看吧。
8妙招助你回到热恋期
1、安排约会
像婚前那样，注重节日，提早预约规划安排你们的时间，制造约会之前那些浪漫等待的惊喜，两人一起期盼分享当晚的愉悦时刻。
2、赞美他
许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰，而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备，你会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍!
3、制造惊喜
恋爱的脑内啡只会持续18个月，能超过这时间的关系一定要用心经营。偶尔给他一个惊喜，让他感受到你对他的重视和爱意。大自然情境是最好的催情素，去郊外野餐，在草地上拥吻都是彼此难忘的记忆。
4、切记亲吻
根据研究显示，经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣，一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往比性交更亲密，请记得按时亲吻他，别忘记!
5、换位思考
遇到爱情瓶颈期，不要慌张，此刻的你不再是”情人眼里出西施“反而要选择逃避现实，在亲人朋友身边找找慰藉，但是逃避是不可行的，顺利的度过这个时期，你的爱情才正真的经受了考研。首先，你要学会换位思考，情商就是简单的换位思考，你们曾经很快乐，那是你们暂时的搁置了自己生活的方式，但是时间的推移，你还是要选择你曾经的习惯的方式，这时，摩擦渐渐就有了，所以呢你要学会换位思考，考虑一下Ta的感受。
6、每天尝新
试着挪出时间来，每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验，经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。
7、不要考虑备胎
一颗平静的心，不给自己留一条退路，就像写字一样如果使用的是铅笔和橡皮那你就会不经意的选择擦除，但是如果是圆珠笔的画，那错误的机会就少了，不要考虑备胎，给对方一个机会，也是证明你眼光的机会，一个故事：西红柿和土豆恋爱，刚开始，不断的摩擦，但是他们没有放弃这段感情，最后变成了薯条和番茄酱。这就是长久的爱情。
8、一起泡澡
孩子总是缠着你们，以至于你们无法独处。没办法把孩子赶下你们的床，那就锁上浴室跟他一起泡个澡吧!放松且温暖的泡澡，能让你们松懈紧绷的情绪、暂时忘记生活琐事，专心独处。
对于恋爱瓶颈期，一定要小心处理，安全的度过恋爱期间的瓶颈期至关重要，如果你也是处在恋爱瓶颈期，不妨试试以上介绍的方法，重回恋爱期，同时这样需要双方共同的努力，这点大家要注意。
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